阳光正好，微风轻拂，生活里的幸福随处可见，一次花香的邂逅、难题解开的时刻，都是幸福瞬间，发现幸福能助力我们健康成长。本次校会由心理中心陈思楠老师介绍学校2025年“525 心理健康月系列活动”相关活动内容。

本次心理健康月的主题为“心向暖阳 赋能成长”，学校精心策划了四大主题、十余项活动，从探寻幸福到治愈心灵，从助力成长到全方位赋能。

第一站：我爱我，从 “微小” 开始

探寻小欢喜，解锁幸福盲盒

想体验一场充满惊喜的幸福之旅吗？一张神秘的幸福刮刮乐卡片就能满足你！每天随机刮开，解锁一项专属幸福任务，用9天时间探索幸福小事，绘制属于自己的幸福曲线。原来，快乐就藏在那些被我们忽略的细节里。感兴趣的同学可以前往各年级部办公室领取卡片，开启这场幸福挑战！

快乐集市 —— 领养你的快乐小狗

下周五（5 月 23 日）中午，食堂门口将变身快乐集市！在签名墙上写下最近让你开心的小事，就能带走一只萌萌的卡通纸小狗，你还可以现场动手制作专属的快乐小狗。让这只 “快乐守护者” 陪伴你，提醒你每一天都值得被好好珍藏。

与镜中的你温柔相认 —— 自我肯定夸夸镜

路过镜子时，不妨停下脚步，给自己写一句肯定的话。告诉自己 “每一个当下的我，都是最好的我”。夸自己不是自恋，而是给自己的内心注入能量。学会自我肯定，焦虑和压力也会慢慢消散。

第二站：治愈我，让情绪自由生长

暖言相伴，“合” 你说晚安 “八”—— 晚安行动计划

连续一周，每晚都会有一条暖心短信像星星一样点亮你的平板，伴你道一声 “晚安”。希望这一声声晚安，能给你带来安慰和力量，伴你做个甜甜的梦。

心理漫画展

绘画是表达内心情感的独特方式，心理漫画则能通过比喻、夸张、象征等手法，展现我们的心理活动和内心感悟。学校将展示 “我的治愈系心理漫画” 以及 “曼陀罗绘画” 的优秀作品，带你从他人的作品中找到应对挑战的积极力量。

第三站：成长我，青春的双向奔赴

高三的学长学姐们即将结束高中生活，面对未来或许会有些焦虑。别担心，学校为你们准备了 “心灵充电站”！以《为心赋能 一起向未来》为主题的心理讲座，将帮助大家学会与焦虑和解，用从容的心态迎接未来。

第四站：能量我，全方位赋能活动

除了面向同学们的活动，学校还将组织心理委员培训、教师减压赋能团队活动以及家长读书会，开展不同团体全方位的自我关爱活动，让每一个人都能关注心理健康，收获温暖与力量。

以上活动方案和具体安排，会通过校园网、公众号、年级大屏、宣传展架等多种渠道发布，大家记得留意哦！

五月，阳光正好，青春正好。让我们积极参与心理健康月的活动，在 “刮刮乐” 中重新发现幸福，在 “夸夸镜” 前学会自我欣赏，在艺术创作中倾听内心的声音。从 “心” 出发，一起书写属于我们的幸福故事！

图/文：张萍萍

责编：蒲洁

审核：齐倩