经过一个多星期的准备和比赛，合肥八中体育学科组中青年教师教学能力比赛圆满落下了帷幕，本次比赛是在学校的统一布置和协调下，体育组45周岁以下的所有中青年教师在2013年11月25日上午8:00-10:00参加了教学设计环节的比赛，比赛要求所有参赛者把国家课程标准细化落实到课堂教学目标、目标的制定依据及主要教学环节，教学过程要体现现代教育理念，体现课程改革精神，体现国家基础课程校本化，实现知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三者统一的“三维目标”。经过评委的认真评选，最终确定来自高一年级体育组的辛艳军老师参加第二轮的有生上课比赛。

2013年11月29日上午11:30，辛老师的《单手肩上投篮》在室外篮球场准时上演，同学们在冬日的阳光里尽情挥洒着运动带来的乐趣。课堂上，辛老师积极示范，认真讲解，把每一个技术动作都细化到各个环节上，同学们听的认真，练得起劲，小组间相互较劲也相互鼓励，尤其是最后的“运球穿龙”环节，同学们更是摩拳擦掌，欲争高下，最终把最热烈的掌声送给了获胜队，同时也对最后完成比赛的班级进行了鼓励，对他们积极拼搏的精神给予了肯定，希望下次发挥的更好。随着下课铃声的响起，同学们与老师一起鞠躬道别，本节课顺利结束了，本次中青年教师教学能力比赛也暂时的告一段落，但对于参加本次比赛的年轻教师来说，教学上才是一个新的开始，一个化蛹成蝶的艰难征程才刚刚拉开序幕，愿选手们早日破茧高飞在以后的课堂上。