在“5·25”心理健康日来临之际，我校学生发展指导中心特别推出“暖言相伴，‘合’我说晚安‘八’——晚安行动计划”。5月13日至20日期间，学生发展指导中心通过智慧心育平台连续七天向同学们发送治愈系晚安短信的形式，为同学们紧张快节奏的学习生活带来心灵慰藉，以温柔笔触守护学子心灵成长。此活动一推出，收到同学们的广泛好评，累计超500名学生参与打卡互动。同时，活动特别设置了连续七天打卡回复即可收到一份小礼物，鼓励同学们积极参与互动。这些小礼物不仅是对同学们坚持参与的肯定，更是希望它们能继续陪伴同学们在学习生活中保持积极心态。

活动期间，每晚21:30，每位同学都会准时收到一封充满温度的晚安短信。“如果疲惫漫过胸口，记得朋友口袋里有彩虹糖”“今天的你，已经比昨天的你更接近梦想一步”。这些精心编写的文字，在静谧的夜晚为同学们驱散学习压力带来的疲惫与焦虑。

“每天最期待的就是收到晚安短信的时刻，短短几句话却让人充满力量。”“感觉心里暖暖的，好像有人在默默支持着自己。”参与活动的同学分享道。不少同学表示，这些温暖的文字陪伴他们度过了充实而温馨的一周，让他们感受到校园生活的别样美好。心理中心也收到了同学们每天的收获和心情。

活动结束后，许多同学纷纷表示，每天期待晚安短信已经成为了一种习惯，这些温暖的文字帮助他们缓解了学习压力，也让他们感受到了学校的关怀。

此次“晚安信箱”活动是我校525心理健康系列活动的重要组成部分，旨在通过轻松温暖的方式，关注学生心理健康，学会自我调节，传递积极向上的生活态度。未来，学校将继续推出更多形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，开展更多贴近学生需求的特色活动，为学生的心理健康保驾护航。

图文：学生发展指导中心

审核：闫榕榕

责编：齐倩