在经历了前两场的“生涯规划”主题班会的比赛之后，2013年10月29日主题班会大赛第三赛程如期开启。本次参赛的班主任是第二组团的关良玲老师和第三组团的豆蓓蕾老师。7位评委和高一各班班主任一如既往的前来观摩。

关老师上课的主题是从人格特质剖析让学生肯定自我。她通过让班级学生表演情境短剧的方式，来让学生选择自己所支持的人，活跃了课堂气氛。之后关老师展示了每一种人所代表的人物性格类型，让学生了解到自己可能存在的性格特征。第二个活动是通过造句的方式来让学生说出自己的优缺点。最后通过一个视频来让学生学习如何建立自信，并且在视频结束之后询问学生自己建立自信的方法，给更多学生以启示。

第二场的豆老师讲的是兴趣分析主题，她通过一个兴趣探索之旅，让学生选择自己喜欢的岛屿并根据岛屿所在地调换座位，活动中学生兴趣高昂。之后豆老师介绍了学生选择的岛屿所代表的性格特征和将来可能会从事的职业，让学生对自己未来的职业有了一定的认识。接下来，豆老师将职业生涯自然过渡到学习生涯，通过一个轻松的视频让学生了解到兴趣和努力的相辅相成，最后通过学生的感想来明确努力和过程的重要性。