幸福在哪里?

可能在一声真诚的“谢谢”里，

可能在一个温暖的拥抱里，

可能在你专注做喜欢的事时，

时间悄悄溜走的瞬间里。

可能在陌生人的微笑里，

可能在老朋友的默契里……

幸福就藏在刮刮乐背后的神秘任务中，

让我们一起探寻幸福的小欢喜!

每年的5月25日被定为全国学生心理健康日，“5·25”的谐音寓意着“我爱我”。

为进一步增强学生心理健康意识，营造良好的心理与健康文化氛围，促进学生身心健康发展，在合肥八中2025年5.25心理健康宣传月来临之际，我校计划开展一场为期9天的“探寻小欢喜，解锁幸福盲盒—幸福刮刮乐活动”，以“心向暖阳，赋能成长”为主题，旨在唤醒学生对当下的专注，体验生活的细腻，于平凡中捕捉幸福的火花，从而提升同学们的主观幸福感。

一、活动主题

探寻小欢喜，解锁幸福盲盒——幸福刮刮乐活动

二、活动内容

通过9天刮刮乐打卡形式，每天任意刮开一个格子，解锁一项幸福任务并体验，在日常微小中发现幸福，生成专属幸福曲线。

三、活动步骤

(1)感兴趣的学生可前往各年级的年级部办公室领取一张幸福刮刮卡，在封面填写挑战者姓名、年级、班级。

(2)每天任意刮开一个格子，根据文字要求开展幸福行动，完成后填写行动记录和感受，并填写日期。

(3)在幸福刮刮卡旁边记录自己的每日幸福指数，以及幸福瞬间(文字、绘画、照片均可)。

(4)9天后连接自己的幸福曲线:

(5)活动结束后，完成全部打卡的师生，将自己的刮刮卡与心理老师分享会有神秘礼物等待大家哦!(心理中心位于行政楼14楼)

幸福从来不需要宏大叙事，更多的是微小日常。

期待所有的学生都能：

刮出惊喜！

刮出幸福！

赶紧行动起来，一起刮出幸福的火花吧！

图文：学生发展指导中心

责编：蒲 洁

审核：齐 倩