同学们，大家好。高考在一天天地临近，我们只有50多天的备战时间了。在最后这段时间里该如何学习，我希望能和大家交流一下我的想法和经验。

首先讲讲心态。不知道大家有没有注意过生物书上的一个小细节，静息电位的英文是resting potential，所以它的缩写也就顺理成章的成了RP，大家都无比熟悉的一个词。英文老祖先和中文老祖先跨越时间和空间的距离携手向我们阐述了一个重要的人生哲理，RP来自静息电位，而静息电位呢，则来自于平和的心态。无论在日常学习还是考试中，平和的心态都至关重要。唯有在平和的心态中，自己才能安心学习，才能在考试中正常发挥。而平和的心态最终来自自己不懈付出。唯有平时尽力向前奔跑，心中才会有强大底气去保持自己的平衡。如果感觉压力太大，不妨去跑跑步，打打球，但切记要适度。

其次讲讲晚上的作息时间。我一向不会熬夜，一是因为自己下丘脑里的生物钟每到十一点多就会告诉我该睡觉了，与其在睡眼惺忪中低效学习甚至无效劳动，不如早睡早起精神好。二是因为熬夜真的伤身。人体的第一个身体自我修复周期大约在11点开始，包括修复受损细胞，提高自身免疫力，以及分泌生长激素等。身体是革命的本钱，为了有个好身体来应对高考，需要重视作息。尼采说，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，把它中国化一点就是每一个不曾闻鸡起舞的日子，都是对生命的辜负。所以早睡的前提，是要适当的早起。早睡早起，既能保证足够的学习时间，又能保持良好精神状态，何乐不为。当然，每个人的生物钟都会有所不同，最适合你的时间表才是最好的。

再次讲讲课堂学习效率。老师上课的内容和程度对绝大多数人来说都是大致适合的。因此，如果修行尚未达到一定境界，尽量要跟着老师的进度与步伐。老师在台上讲，我们在下面光听不行，还要动手记，几个神经元的活动几个蛋白质的合成带来的不是长久记忆，记下来并经常看，才是自己的。此外，上课要注意力集中，最大限度的摄取知识。经常开小差必然会带来精神财富的流失。

然后是对待作业测试，要认真。记得以前我曾经因他人作弊而很气愤，有一个同学说了一句让我到现在都记忆犹新的话：他只是失去了一次和我们公平竞争的机会。的确如此，抄袭作弊，你什么都得不到，反而失去了与他人较量、证明自己的机会，还浪费笔芯。某人曾经说过：善恶终有报，天道好轮回。不作弊，是我们对待考试的基本态度。对平时作业，要一点一点认真完成，只有量的不断积累才能带来质的飞跃。

最后讲讲学习方法。其实到现在我的学习方法也没练到炉火纯青的地步，而且我相信定有高人有比我更好的学习方法。首先上课认真听，做笔记，订正题目，这是最基础的东西。其次，若是能备个错题本将平日学习之疏漏详记于册，必是极好的。平时重做，考前翻看，对知识的巩固和提高想来皆有功效。平时自己做试卷、写题目，要注意在规定时间内完成，注重效率的提高。

哈佛校训有言，你所浪费的今天，是昨日逝者乞求不得的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。与其羡渔，不如结网；与其幻想着将牛顿家门口的苹果树改种成榴莲树，不如抓紧时间一点一点认真做题和思考。为了爱我们和我们爱的人，为了我们的梦想，为了我们的未来，让我们在这剩下的不到两个月的时间里努力拼搏，证明自己，超越自己！

最后，望笔纸在御，岁月静好。

   32班   孙若男