教师这个职业为何给人较大的压力并且较难排遣呢？据我的观察以下两点比较突出：一是社会对教师这个职业寄予的道德期望值和专业期望值都很高，表现不够出色时容易被相关人等（领导、家长、学生）指责，或产生自责情绪。二是教师尤其是外地来莞教师因工作繁重及其他原因，交际圈子比较狭窄，业余爱好不够丰富，情绪的渲泄途径比较少，有压力时得不到及时合理地释放。就这样，在社会的“共谋”下，大部分的教师把工作当成了自己唯一的精神寄托，是个人获得价值感的唯一来源。当职业成为一个人唯一的价值感来源时，不管这个职业有多高尚，人都容易把自己逼进死胡同。领导的脸色变化，家长的一句抱怨，学生的顽皮表现，都会被无限放大，并带来强烈的挫折感。如能注意到教师职业的这些特点，定期地进行集体心理辅导，多组织业余活动，多举办教师与领导、教师与家长的沟通会，教师个人也注意自我调节，情形可能会有所好转。

                 《城市的声音》节目主持人 高级心理保健师 叶纯