一、用好一本《银杏日志》

规划美好假期

通过制定学习、生活计划可以让我们养成规范、自律的生活作息和良好的学习习惯，再按照制定的计划落实到暑假的生活和学习中，成为有想法、有规划、有行动的人。《银杏日志》是你确定计划的好帮手，是你努力实现梦想的助推器。

坚持用好《银杏日志》，规划好暑期的学习和生活，用40天的时间查漏补缺，提升拓展，不断完善自己，超越自己。

二、参加一项社科活动

关注国家大事

通过参与赛事，了解政治、经济、管理、外交等领域知识，关注社会问题，关心社会发展，成长为有社会责任感和开阔眼界的银杏少年，立志做担当民族复兴大任的时代新人。

选项一：

合肥八中首届模联模政大会（7.9-7.21）

选项二：

全国中学生模拟联合国大会（7.29-8.2）

选项三：

全国模拟政协活动（8.2-8.7）

选项四：

全国中学生领导力展示会（7.27-8.2）

三、开启一次职业探索

丰富多彩假期

职业探索是高中阶段生涯规划教育的一个重要内容，通过实地参与某种职业或者与目标生涯人物的会谈交流的方式，了解相关职业、职位和专业的实际情况，加深对职业世界的认识，并与我们目前的学业建立链接。

选项一 职业体验：

设身处地去体验一种职业，深入观察或者体验该职业的具体工作。

选项二 职业（专业）访谈：

对自己所感兴趣职位的专业人士或者高校某专业的人士进行访谈。

请选择自己感兴趣或者想了解的职业类型，完成职业体验或职业（专业）访谈中的一种。

四、完成一场志愿服务

弘扬志愿精神

发挥“奉献、互助、友爱、进步”的志愿服务精神，利用假期积极参加志愿服务活动，奉献社会，锻炼毅力，将青春奉献融入点滴生活。

1.“文明小交警”志愿服务活动

2.“敬之伴读会”爱心助学活动

3.“致敬七一，青春向党”慰问老党员活动

五、坚持一项体育运动

保障健康生活

生命在于运动。强健的体魄是我们学习生活的保障，户外的登山、徒步、晨跑、骑行、篮球、羽毛球、游泳，特色的武术、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、舞蹈……都是很好的锻炼方式，让我们在运动中享受挥洒汗水的快乐，争做有毅力的健身达人。根据自己的实际情况制定每天的锻炼计划，坚持每天锻炼一小时。

六、解锁一门劳动技能

创造美好生活

劳动创造美好生活，“有用人才”“时代新人”的一个重要特征，就是具备劳动的素质，能够弘扬劳动精神，同学可以利用假期解锁一门劳动技能：

选项一 摄影技术

了解一般照相机构造、摄影的常识。初步掌握使用照相机的基本知识和操作方法,学会拍摄一般人物、风景照片的技巧。

选项二 烹饪技术

了解厨房的卫生要求,主要食物的营养价值及其加工知识。会使用和保养常用炊事用具,知道安全要求。了解菜肴烹调常识,以及切配工具和烹调工具的使用方法。通过实际操作,学会一、两种菜肴制作技术。

从以上两项活动中同学们可以任意选择一项参加。

七、研究一项实践课题

发挥探索精神

研究性学习作为学校培养学生综合素质的重要抓手，致力于对学生探究能力、自主学习意识、社会责任感和实践创新等综合能力的培养。同学们利用假期积极参与各项实践活动，提升团队精神、培养合作意识；培养学生严谨求实的科学态度和不断追求、勇于克服困难的意志品质；增强对自然、社会与人类的责任心和使命感，为成为“德才兼备、文理通融、家国情怀、国际视野”的人才奠定基础。

八、参观一家科研院所

聚焦科技之城

合肥作为科技新城，有很多科技项目在全国闻名。假期里，同学们可以利用身边资源，走进科技园区、高新产业，激发科技探索的兴趣，感受科技之城的魅力！

九、开启一趟亲子之旅

拓宽人生视野

“世界那么大，我想去看看。”假期里，你可以和家人一起游历祖国的大好河山，这不仅可以增进和亲人的感情、丰富人生阅历、陶冶情操，还可以开拓视野，了解当地的文化、风土人情，参观当地的特色景点……

十、阅读一本经典好书

促进自我成长

书籍，是文化的重要载体；读书，是启智润心、传承文化的重要方式。与书相伴的人生，一定内心充盈；书香飘溢的校园，一定蓬勃发展。一年一度的合肥市“暑假读一本好书”征文、安徽省读书征文活动开始了，请同学们行动起来，为丰富自我而读书，为提升境界而读书。让阅读充盈我们的生活，伴随我们成长！

图文：政教处

责编：齐   倩

审核：方立立