五月，是个明媚中透出激情的月份，所有与爱有关的事物都在发芽，被赋予了和年轻人一样的活力和激情。每年的5月25日是全国大中学生心理健康节，“5.25”是“我爱我”的谐音,这也恰如其分的表达了心理健康节“爱自己才能更好地爱他人”的主题和内涵。合肥八中心理中心闫榕榕老师为宣传珍爱生命的主题，预热我校第七届心理健康月相关活动，在5月13日下午校会上进行主题讲话。

本次心理健康活动月共四大类，8项活动贯穿整个5月，旨在加强学生的自我关爱意识，积极享受成长。第一类活动主题——生而有“光”。追求快乐、幸福的方式是多元的，与人联结、独处、发现知识、感受丰富的情感等都可以成为生活中快乐的瞬间。在食堂门口设置的树形展架上，同学们可以在心愿卡片上写下“爱自己的N种方式”，挂在生命树上，表达对自己不同的关爱方式。第二类活动主题——生命“相连”。拥抱是一种取暖的方式，是用身体表达爱的语言。温暖的拥抱会让人缓解压力，内心溢满安定的情愫；温馨的拥抱会给人莫大鼓励，内心充满无限的力量。同学们可在食堂门口与“银小杏”玩偶拥抱，感受人际联结的力量。第三类活动主题——生命有“力”。绘画是无声的乐曲，是倾诉内心情感的文字。心理漫画是运用比喻、夸张、写实、象征、投射等手法，通过漫画形式将心理活动、体验及内心感悟表达出来的一种艺术形式。高一年级将开展的“我的治愈系心理漫画”活动中的优秀作品展示活动，分享应对挑战的积极资源。第四类活动主题——生命“绽放”。同心协力，穿越雷区，面向全体高一同学开展的体验拓展活动将考验团队成员之间的相互信任。备受欢迎的奔跑吧毛毛虫活动也将针对高二年级的学生限时返场。高三生活即将结束， “为心赋能，一起向未来”为主题的高三心理健康讲座，将给高三学子温暖和力量。面向教师和家长，也将有教师减压赋能团队活动以及家长读书会等，开展不同团体全方位的自我关爱活动。

丰富的心理健康月活动让我们学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。525心理健康节，让我们一起书写生命的精彩瞬间，表达对生命的敬意，关爱自我，悦享成长！

图文：武雯静

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