击鼓颠球解烦忧 齐心协力出奇迹

4月25-26日，合肥八中高三减压赋能体育心理拓展课第四周如期而至。同学们热情满满，在体育老师的带领下，早早来到操场做准备活动。

本周的主题活动是“击鼓颠球”。“击鼓颠球”又叫“动感颠球”“鼓动心声”“鼓动人心”，是一个团队活动。将学生分成4组，每组10人，每人手拿一根拉绳，通过手拉绳子控制来鼓颠球。

这个游戏有两种玩法。

玩法一：在规定时间3分钟内，完成10个及以上有效颠球数量，失败重来，时间结束，连续颠球数量多的队伍获胜。

玩法二：活动指定颠球数量比如20个，球掉地面重新开始，先颠完20个，用时最少的队伍获胜。

游戏看似简单却十分考验大家的协调、合作能力。在实际操作中，球难免会落到地上、绳子上，甚至是同学身上，这就要求同学们在认真操作的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折。不断摸索方法，调整心态，积极合作，坚持不懈。

游戏开始后，同学们的笑声、闹声、指挥协作声就飞扬在操场上空，快乐的氛围感染了在场的每一个人。

这个游戏可以培养学生不怕挫折、积极进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，增强学生在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力。既解压，又有趣，从而实现拓展课“赋能减压”的目的。发展学生的运动能力、体育品德，丰富学生生活，为高考助力！

击鼓颠球烦忧尽解，齐心协力奇迹可得！

图：高三年级组

文：王丹楠

责编：张春花

 审核：董田生