11月30日上午，合肥八中高二年级心理委员培训在二楼阶梯教室召开，本次会议由合肥八中心理中心吴锦洋老师主持，高二年级全体心理委员参加此次培训。

首先，吴锦洋老师以一句名言“put your feet in other’s shoes” 向心理委员介绍了共情的定义，即“从他人的角度去理解感受和体验他人的情感和经历”。共情能够帮助我们更好地理解和关心他人，在沟通交流中起到重要作用。随后，吴锦洋老师通过介绍卡可夫的共情五层次理论，并以多个实际案例来讲解不同层次共情的程度在沟通中带给别人的感受，越高层次的共情越能在沟通过程中准确把握当事人言语传达的表层或深层含义，起到更好的沟通效果。

最后，吴锦洋老师为学生提供了一些情境对话，使同学们更加深入地领悟到不同表达所传达的情感。由于心理委员与班级同学之间在一起相处的时间较长，相互之间的沟通交流要比心理老师之间的交流要更多，运用好共情的技巧，能更专业地通过沟通交流帮助同学们疏导简单的情绪问题，帮助心理老师及时准确地把握学生的心理状态。

希望在各班心理委员们的支持下，高二年级的心育工作能更加专业高效地开展，每个八中学子都能健康、积极、快乐地度过高中时光。

文字：夏琪  丁媛

图片：丁媛

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