合肥八中心理中心精心组织开学第一课，助力学生顺利适应新学期！

9月4日下午，合肥八中心理中心为同学们精心准备了一场别开生面的开学第一课。此次活动旨在帮助同学们更好地融入新学期，缓解开学压力，提高学习效率，从而迎接充满挑战与机遇的新学期。

课程中，心理专家通过生动的案例分析、互动游戏等形式，向同学们传授了如何调整心态、建立自信、克服困难等方面的心理调适技巧。此外，授课老师还针对新学期的学习任务和生活节奏，为同学们提供了实用的时间管理和学习方法建议。

同学们积极参与，通过学习对自己的心理状况有了更深入的了解，也学到了许多应对压力、解决问题的方法。许多同学表示，这次的课程让他们受益匪浅，对新学期充满信心。

合肥八中心理中心邱楠楠老师表示，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，学校将继续加大心理健康教育的投入，为学生提供更加丰富多样的心理健康服务。同时，她希望同学们能够将今天学到的心理调适技巧运用到日常生活中，努力成为更好的自己。

此次开学第一课活动的成功举办，不仅提高了同学们的心理素质，也为他们在新的学期里取得更好的成绩奠定了坚实的基础。让我们共同期待合肥八中学子在新学期里绽放更加绚丽的光彩！

图文：羊   羽

责编：张春花

审核：董田生