春未尽，夏初临，5月25日心理健康日刚刚度过。“525” 取其谐音“我爱我”，旨在让学生们在关注自己学业、与身体健康的同时，学会关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。为帮助同学们更好地关爱自己，健康成长，合肥八中高一（8）班学生贺安黎在校会上发表“健我身心，迎风飞扬”主题讲话。

        人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。因为爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。贺安黎在校会上向各位同学发出倡议：

       一、学习心理保健知识，阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。给心灵多一份关注。在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情，淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

       二、勇敢寻求心理帮助。遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，学会主动与父母、老师和同学进行交流，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。或向心理老师倾诉烦恼，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

       三、多读一本好书，多看一场风景。我们不能把握生命的长度，但可以挖掘生命的深度;我们不能掌握生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一条阳关大道。英国科学家培根说过:“史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人肤浅，伦理使人庄重。”而“读万里书，行万里路”，走出去，看江南水榭，雄关万里，更是释放压力的好去处。

       心理健康月，八中也在行动。电影之夜，我们走进电影《心灵奇旅》，感受追寻美好灵魂的一段奇幻旅途；体育课上，我们在团队心理拓展活动中齐心协力，奔跑出青春恣意。

       让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天；让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志，坚韧的灵魂，能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想。

文/图：武雯静

责编：齐倩

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