每年的5月25日是心理健康日，取谐音“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

心理健康教育一直是我校教育体系中的重要内容。在“525”到来之际，本周升旗仪式上高一（8）班贺安黎同学以“健我身心，迎风飞扬”为主题进行国旗下讲话，引导学生关注自己的心理健康。

附原文：

尊敬的领导老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自高一（8）班的贺安黎，很荣幸能站在这里发言。今天我国旗下讲话的主题是“健我身心，迎风飞扬”。

在这青春似火、激情洋溢的五月，我们即将迎来5月25日心理健康日。“525” 取其谐音“我爱我”，旨在让学生们在关注自己学业、与身体健康的同时，更要学会关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。

人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。因为爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。在此，我向各位同学发出倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。给心灵多一份关注。在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情，淡薄个人名利，主动关爱他人，积极回报社会，笑对风云人生。

二、勇敢寻求心理帮助。遇到困扰时，勇敢地敞开心扉，学会主动与父母、老师和同学进行交流，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。或向心理老师倾诉烦恼，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

三、多读一本好书，多看一场风景。我们不能把握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能掌握生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一条阳关大道。英国科学家培根说过:“史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人肤浅，伦理使人庄重。”而“读万里书，行万里路”，走出去，看江南水榭，雄关万里，更是释放压力的好去处。

心理健康月，八中也在行动。电影之夜，我们走进电影《心灵奇旅》，感受追寻美好灵魂的一段奇幻旅途；体育课上，我们在团队心理拓展活动中齐心协力，奔跑出青春恣意。

让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天；让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志，坚韧的灵魂，能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想。

文/图 高一（8）班

责编 高娟娟

审核 史方亮