‘心 ’能量，助力高考

——高三冲刺阶段“我与学生心连心”系列讲座

5月22日下午，合肥八中高三年级的教室里，时而响起开心的笑声，时而响起雷鸣般的掌声，时而又是一片宁静的倾听。为了给高三的同学们励志减压，帮助学生调整心理状态，合肥八中如期开展“我与家长共育人”“我与学生心连心”系列冲刺讲座第三期——余盈老师主讲的“‘心 ’能量，助力高考！”线上专题讲座。

讲座伊始，余盈化身《说句心里话》栏目组主持人，和同学们深入谈心。她动情地说：“高考在即，老师既关心大家飞得高不高，也关心大家飞得累不累！”一句暖心的话，直击同学们内心，引发广泛共鸣。

她详细分析了考前两周，同学们容易出现的“玻璃心”种种表现：“不确定性”的无助感、“多任务”的焦灼感、“力不足”的挫败感。同学们心有戚戚、温暖如阳。

曾记否，三年苦辣，三年酸甜；而今望，考前冲刺，奋力拼搏。她贴心地告诉同学们，考前的无助感、焦灼感、挫败感是人之常情，不必惊慌。随即赠予锦囊三计：稳定行动的“小确幸”； 高效重启的“小舍得”； 积极面对的“小欢喜”。

最后，她给银杏少年们颁发奖状：祝贺同学们在高中三年一路畅想、追问、行动，被评为“最佳追梦人”！同时鼓励同学们：高考在即，真正能激励你们的，是那充满正能量的自信的心！随后，各班班主任引导同学们积极讨论、认真反思，指导学生们形成正确的备考态度，坦然应考。

本次讲座像一场及时雨，给紧张备考的高三学子们以心灵的滋润，使他们能更好地认识自己，调适心理，积聚能量，我们也相信每一位合八的高三学子都能在今年的高考中创造佳绩、成就自己，谱写青春的华章！

文：王泽潇

图：各班班主任

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