2023年3月27日，合肥市新一轮新课程新教材心理健康教育优质课评选活动在合肥市第十中学正式举行。本次比赛共有来自全市的19位心理教师参加，我校心理教师邱楠楠代表合肥八中参与了此次比赛。

此次比赛以“学会学习”为主题，采用借班上课的方式进行，邱楠楠老师授课的主题是《自控力提升行动》。邱老师以“一站到底”的活动形式导入，初步了解学生学习自控力的现状；然后通过叙事疗法中问题外化的方法，让学生制作“失控怪兽”通缉令，引导学生觉察自控力不足的原因、对学习的影响等；接着，通过对“失控怪兽”进行改造探索提升自控力的方法和策略；结束阶段采用我的“自控”宣言的形式，引导学生反思，激发学生的主观能动性和效能感，将提升自控力的方法延伸至实际学习生活中。

心理健康教育优质课评选活动旨在交流学校心理健康教育的实践成果，推动广大教师深入研究并不断提高心理健康教育水平。在备赛的过程中，合肥八中心理教研组潜心打磨教学设计、反复修改教学课件，展示出教研组共研共学、互帮互助的优良氛围。

合肥八中将进一步提升教师专业素养，创新心育形式，助力学生身心健康发展。

图文：邱楠楠

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