开学在即，家长要帮让孩子远离这10大习惯，以良好的精神面貌迎接新学期的到来。

1.中午才起床

“起床吃饭啦，快十二点了。”此时，你用最大嗓门喊孩子起床。

回家没几天，孩子的生活作息完全被打乱。不吃早饭，不想洗头；不想出门，不想运动。每一天，孩子都是“睡到自然醒”。晚起是假期的常态，一天总是从中午开始。

2.凌晨才入睡

说好的早睡早起身体好，说好的自律，一到假期，就抛诸脑后。

原来每天晚起是有原因的，晚睡晚起，完全顾不及健康。

把熬夜说的理所当然，为了王者荣耀或者某部电视连续剧，为了聊天为了还没写的作业，各种理由导致12点以后才睡觉。

3.过分依赖手机

00后的一代，手机是生活必须品，如果没有正确地使用，就会被手机和网络控制，缺乏假期生活规划。

没有合理的假期生活时间表，基本上处于混沌状态，每天无所事事，每天游走在游戏与追剧之间。

不是有多喜欢游戏，有多喜欢看追电视剧，而是那个虚拟的世界填充了生活的空白，于是成了名副其实的“低头族”“手机控”。

4.无所事事

张嘴必说“没劲”，闭嘴则曰“没意思”，对什么事情都提不起兴趣，不知道自己喜欢做什么，不知道自己不喜欢做什么。

百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子，说好的见想见的人，做想做的梦，去想去的地，学想学的知识。
到头来，没有一件事是能坚持下来的。

5.超过24小时没看书

每次放假回家，做的最自信的事情就是：拿了一堆书回家，以为自己会好好学习。

有多少人是拿回来的书又原封不动拿回去？寒假里，缺乏对读书的规划。

6.花钱大手大脚

春节期间，每个孩子都会收到来自长辈的压岁钱，对于这笔压岁钱，每个家长的解决方法都不一样。

大部分家长都是没收孩子的压岁钱，借口通常都是：爸爸妈妈先帮你收着，以后长大了还给你。

还有的家长会让孩子自由支配，孩子没有理财观念，花钱就会大手大脚。

其实压岁钱是培养孩子财商的好媒介，家长们可以借由压岁钱，培养孩子的理财观念。家长可以让孩子自己把压岁钱存起来，让孩子自由支配，但是家长要起监督作用，家长也可以帮孩子拿去理财，但是要和孩子商量着来，和孩子解释清楚，在孩子的同意下，才可以这样做，这样的做法，让孩子既有了参与感，又培养了孩子的理财观念。

7.沉迷游戏

以前的孩子，放假时间都是聚在一起玩各种游戏，抽陀螺、踢毽子、丢沙包，现在的孩子，一放假就各自捧着手机玩游戏，本来聚在一起的小伙伴，各自也没有多大的交流，每个人都低头玩手机，最大的交流就是组团玩游戏。

电子产品是孩子假期最大的敌人，适当玩是可以的，但是总是沉迷于电子产品，就会深陷其中无法自拔，况且，长期盯着手机、电脑、电视，会影响孩子的视力。对此，家长一定要严格控制孩子使用电子产品的时间，坚决按照约定的规矩执行。

避免孩子沉迷于电子产品的最好方法，就是家长多陪陪孩子，陪孩子做一些有意义的事情，例如出去玩，陪孩子做游戏等，这样会转移孩子对电子产品的注意力。

8.饮食不均衡

三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵。这是许多学生放假期间的通病，除了饮食不规律外，就是严重的偏食，肉类产品摄入过多。

蔬菜和水果则相对摄入较少，零食和饮料摄入太多，白开水喝得较少，身体健康问题时有发生。

9.缺少交流

不知道从什么时候起，孩子开始讨厌父母的唠叨......

父母有许多做法已经让孩子看不惯，甚至让孩子不习惯，原本亲近的父母似乎一夜间变得陌生了。孩子可能不愿意，甚至不屑于与父母沟通，年少轻狂时，总是忽略家的作用，青春成长时，往往离经叛道，大脑中的知识越来越多，越觉得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是劝导就越是反感，甚至经常与他们采取敌对的措施。

10.越来越懒

寒假天冷，很多孩子都喜欢宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时间。于是越来越懒！

家长每周要抽出时间，带孩子出门，可以和孩子进行一些体育运动，也可以和孩子一起逛逛公园，既锻炼了身体，又增进了亲子关系。