阳光跑操是合肥八中落实素质教育、增强学生体质的一项重要举措，自2008级第一届新生开始，此项活动已开展了三年多。上至学校、各年级部领导，下到各组团长、班主任都非常重视，王建明校长多次强调这是一件让学生终身受益的大好事，一定要把阳光跑操当做一件大事来抓。 2011级高一年级自开学伊始，分管学生德育的邓宗国主任在年级民主管理委员会及班主任工作会上多次强调阳光长跑的重要性，并表示一定要花大力气把这项活动做好，各个组团要积极行动起来。                                   
                                     筹谋：数次召开碰头会
    2011级高一新生入学已过四周，在体育老师的培训下，各班级的跑操训练已渐入正轨，但也存在许多不尽人意之处，例如站队参差不齐、跑步节奏不一致、口号喊得断断续续等。第二组团团长沈成泽老师目睹这些现象后，率先决定采取措施予以改进。上周三大课间跑操回来，沈老师主动召集组团六位班主任共商对策，最终决定由沈老师牵头联系炮院，拟定周日下午请炮院士兵来校带队训练，并向高一年级做了汇报，得到年级部领导大力支持！
    考虑到各位班主任平时工作忙，沈成泽老师征求大家意见后决定周六晚召开组团班主任碰头会。晚六点，六位班主任准时到达目的地后讨论跑操事宜。年龄最大的李丰植老师首先发言，他认为第一步是站好队——按照部队的方阵排；甘正权老师提议六个班级既要有共性也要保留个性例如各班级原来的口号不能变；杨旭东老师建议六个班最好按波浪式喊好口号……，两位年轻的班主任柳大伟、李朋飞认真聆听，并做好记录。最后，大家将初步达成的意见交沈老师带回家整理成文。
    周日下午四点，沈老师早早在地来到位于B楼三层的第二组团办公室，接待了八位来自炮院的士官并召开了一个简短的会议，主要内容是同炮院的士官们交流我们提供的方案。两位带队的少尉做了适当的补充，按照他们的说法六位士兵都是从军营中精心挑选出的，训练有素、责任心强、工作到位。由于时间紧、任务重，带队的军官给六位士兵分了工——各负责一个班级，并就一个半小时的训练内容和纪律做了进一步的强调。
    此同时，其他班主任已到各自班级清点人数，排好队伍。四点五十分相继列队走向“战场”——操场。

                                 训练：全员动员齐上阵
    上周五下午第四节课是高一年级的班会课，第二组团六个班主任就周日下午跑操一事做了动员，重点强调周日下午所有同学务必在4:30—4:50分到校，四点五十到班级集合、出发，五点整开始训练，各位同学不得以任何理由缺席。此外，有的班主任还利用手机给学生家长们群发了周日训练的短信，例如杨旭东、沈成泽老师等；有的则用书面材料的形式通知家长，例如甘正权老师等。  
    周日下午四点，六位班主任按时到达办公室。四点半左右，学生陆续来到班级，班长清点人数，集合，四点五十准时出发，各班级有一两位学生迟到均受到严厉的批评。五点整，六个班级的学生按照原来的队列站好，考虑到以前是男女同学各两大组，队伍站得有长有短。按照我们预定的方案，教官们将每排从矮到高排10人，共站五排，前两排站女生，最后两排是男生，中间为男女混合站，每个班级多出的几位同学则安排在队伍前面举牌，两边喊口号。 队伍站好后，带队的教官便示范跑步的姿势，同学们也跟着模仿。慢慢地，跑了起来，一旦发现问题教官便及时纠正。接着是口号的训练，“一二一、一二一，再喊班级励志语；一二三四，一二三四，再喊班级励志语”。之后进行的是小集体训练，以三个班为一个方阵，强调步伐整齐、姿势统一，口号响亮。在集体训练中，三个班级按轮流喊口号，比如，七班先喊，之后八班接着喊，再后九班接着喊；之后七班再接上，如此循环直至跑操结束，最后是大集体训练，六个班级列方阵进行，口号则采用六个班循环的方式喊，呈现此起彼伏的之感。此外，教官们还就方阵训练中距离、时间等问题做了进一步的布置。
    不知不觉，天色渐晚，时间已到六点半。操场四周有许多围观的学生和家长，大家纷纷议论着学生的表现，并为它他们喝彩、加油！

                                         结果：收获喜悦展新貌
    周二上午十点二十分，高一年级新的一周跑操又在操场开始。第二组团六个班级以最快的速度站好队伍。随着体育老师的起跑的口号响起，六个班级按照周日下午训练内容有条不紊地进行跑操。整齐的队列、一浪高过一浪的口号此起彼伏，第二圈的跑操表现更佳！周汉林主任当场勉励第二组团再接再厉，把跑操训练的成果巩固完善，待条件成熟后再在年级内部推广。
    面对年级部领导的表扬和鼓励，沈成泽老师及时传达了领导的旨意，二团的班主任表示将以此次跑操为起点，全面建设第二组团，力争取得更大成绩。 （ 甘正权）