作为现代高科技产品，手机早已走入寻常人家。大家在享受手机带来的便利的同时，也接受着这把双刃剑带来的伤害。由于中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够深刻，难以抵制手机的诱惑，这种现象在网课期间更为突出。为培养学生良好的行为习惯，合理使用手机，合肥八中组织召开了《别让指尖划破梦想》的主题班会。

手机的利VS弊

手机是现代文明发展的产物，要想让学生正确看待手机问题，首先需要明确手机的利与弊。毋庸置疑的是，手机在很大程度上开阔了我们的见识，双脚到不了的地方，手机带领我们抵达，它能让我们和远在千里之外的亲人朋友联系、相见，除此之外，线上交易更是方便了我们的生活，但是这把双刃剑正悄悄地影响着现代人。科学研究表明，长期使用手机会耗费大量时间、影响人际关系、破坏人的专注力，严重的还会影响大脑发育，造成不可逆的损伤。因此处于学知识、长身体的关键时期的中学生要自觉增强自制力，合理使用手机！

如何合理使用手机？

信息社会必然需要通过媒介从外界获取信息，这样才能做到与时代同频共振，所以面对手机问题不能一味选择回避，而是要积极寻找合理使用手机的方法，因此，学校呼吁家长首先以身作则，做好表率，引导学生正确看待手机，而不是一味抵制，同时家长也应自觉降低亲子时间内的手机使用频率。对于学生，要做到自觉合理使用手机，我们号召：

1.控制使用娱乐休闲应用软件的时间，如手游、视频等。

2.明辨适合自己获取的信息和渠道。

3.净化自己的网络人际联系空间。

4.合理利用提高学习效率的手机应用，如有道翻译、作业帮等。

5.提高自制力，约束自己的行为。

6.寻求他人监督，如父母、老师、朋友等。

7.建立自我监督模式，如计划表、设闹钟、限时关机等。

我的手机我做主！

做手机的主人，做学习的主人，是同学们需要直面的问题。因此，与手机来一场君子之约，和家长商量，共同制定手机使用协议，积极寻求解决问题的方法，制定手机协议明确双方的出发点，同时约定好违反协议的惩罚措施，让君子之约落到实处，产生实效，共同探索问题的解决方法！

不做低头族，不为手机控，在花样年华尽情畅享学习和生活的乐趣，不要让手机耽误了学业、延误了人生。最后祝全体八中学生身心健康，学业有成，未来可期！

文：张萍萍

图：各年级

责编：齐倩

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