展望生涯规划，共描未来蓝图

2022年5月11日下午，合肥八中高一年级为缓解学生压力，促进学生全面发展，开展了一节线上直播心理课程。课程由张媛媛主任主持，课程内容轻松有趣，设计新颖，课程中的许多互动和游戏环节，不仅充分调动了学生们的兴趣，还给学生留下了深刻印象。

此节生涯规划心理课程以“聪明”和“努力”为主题开展学习，列举了多个案例，展示了两种心理状态下人的想法与可能的行动方式。同学们学习到依赖聪明的特质，不是长久之道，一旦被打击或遭遇失败，就可能失去信心。但努力的人无论境遇如何，都可保持一个良好的心态，用积极的态度去拼搏和进取，最终好的结果总会到来。当同学们遇到困难时，可以以积极乐观的态度暗示自己“我非常努力”，而不是“我非常聪明”，因为往往可实现且较实际的心理暗示，可以更好地帮助同学们应对和解决困难，给予同学们更深层的精神动力。课程内容给了学生最基本，最朴实的要求，在规范学生行为的同时，也为同学们指引人生道路上的前进方向。

疫情当下，即使采取的是线上授课模式，但生动有趣的教学内容依然带来了很好的教学效果。合肥八中将持续关注学生心理健康，为合八学子的未来构建美好蓝图！

图文：张钰茹

责编：张春花

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