“疫”样时光，遇见美好

每年的5月25日，是全国大学生心理健康节。为响应国家号召，贯彻健康中国行动，促进学生心理健康发展，合肥八中积极开展心理健康主题活动，包括每年5月25日的“心理健康节”活动和每年5月和6月的“心理健康月”活动。 

2022年5月9日下午，合肥八中政教处联合心理中心开展主题校会“‘疫’样时光，遇见美好”。心理中心教师闫榕榕老师作了讲话，介绍即将到来的合肥八中第五届“5.25心理健康节”和“心理健康月”活动。

闫榕榕介绍道，从今天起，合肥八中第五届心理健康月活动正式启动。本届心理健康月活动分为“看见温暖，书写心声，感悟美好，体验成长”四个篇章，共13项活动，包括摄影、心理直播课、心理观影、心理剧、绘画体验、心理咨询、团体拓展、祝福学子、趣味运动会、家长读书会活动等，时间贯穿5月和6月。她希望通过以上活动，同学们能关注自己内心成长，用积极方式看待与解决问题，发现与珍惜美好生活瞬间，在与疫情相伴的时光里，遇见身边的美好！

（附闫榕榕老师讲话稿）

疫样时光，遇见美好

“疫样时光，遇见美好”。意思是说，虽然当下疫情不断，但是我们依然与美好同在，这也是我校第五届5.25心理健康节的主题，说到心理健康节，大家可能已经并不陌生了。

从2000年5月25日，全国首届“5.25大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学拉开帷幕后，至今已经第22个年头了，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，核心内容就是倡导大家要关爱自我、了解自我，要关注心理健康。

今天，合肥八中第五届心理健康月活动正式启动了，本届心理健康月活动，分为看见温暖，书写心声，感悟美好，体验成长四个篇章，共13项活动，贯穿5月和6月。

篇章一，看见·温暖，用欣赏美的眼睛去观察生活；用创造美的双手去成就惊喜；我们已经推出了照出心声，看见温暖——主题摄影活动，目前收到了很多来自同学和家长的温暖瞬间；且行且思，步履不停——考后心理直播课，帮助同学们缓解考后压力，正确看待、分析考试结果，总结经验，以调整好心态投入接下里的学习；心随影动，护航成长——心理观影活动，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义。后期我们还将会推出，合八和春天之间的情诗——DIY干花书签活动，让我们一起封存春日清晨嗅到的第一缕芬芳，记录春日午后品读的第一行诗句，期待你们的参与。

篇章二，书写·心声，一纸信笺，道不完我们之间的故事，诉不尽满怀深情的感动。写出你的故事，道出你的心声。我们会推出，美好未来，等你启航——小小心愿墙活动，没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来，不如一起许愿吧，希望在这一年里我们都能梦想成真。凝心聚爱，向阳逐梦——心理剧剧本评选活动，合肥市高中生心理剧大赛隔年一次，合肥八中原创心理剧《八音盒》《守望花开》连续两届荣获合肥市高中组一等奖第一名，而剧本出自你们，演员出自你们，为了征集更好的作品，欢迎大家积极投稿；书写我心——心理征文活动已经开始，这是合肥市首届心理征文活动，以笔书心，以文释惑，倡导大家以文字的形式书写自己心声，打开心灵的窗口，表达自己的感知，记述自己生活中烦恼与困惑，内容可以涉及学适应、自我认识、人际交往、情绪辅导、学业困惑、考试辅导、休闲生活、生涯规划等多个方面，学校将择优推荐作品参加市级评选。

篇章三， 感悟·美好，岁月厚重永远也阻挡不了时光的轻盈，人生总会留下许多美好的东西，我们即将推出，我家的“人世间”——跨越时空的亲子对话活动，征集新老照片，和父辈进行一场跨越时空的亲子对话，来一场神秘的默契大挑战，进行一次触碰内心的亲子互动；画笔敞心扉，绘画润心灵——心理绘画体验活动，通过漫画形式将心理活动、体验及内心感悟表达出来，在绘画和书写中感悟人生；爱自己，从“心”开始——心理志愿者宣传与现场咨询活动，普及心理健康教育知识，提高广大师生对心理健康的了解与认识，学会调试心情，舒缓心理压力。

篇章四，体验·成长，携手齐心，众志成城——团体拓展活动；银杏树下你和我——高三学子祝福活动；师生齐聚，乐趣无穷——师生趣味运动会。

面向教师和家长我们也将组织一系列活动，比如家长读书会活动等，以上活动方案和具体安排将通过校园网、公众号、宣传栏等多种渠道广而告之。

丰富的心理健康月活动期待同学们的积极参与，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。五月心理节，愿同学们能够在这疫样的时光里，遇见身边的美好！

                                              图文：陈雅婧

                                              责编：齐倩

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