叮～～这是一封送给青春期男生的信，请查收！——

合肥八中开展青春期男生专场讲座

2021年12月20日下午，合肥八中体育馆内暖意洋洋，为提升学生对青春期生理、心理知识的认知，更好地适应青春期身心变化，合肥八中特邀合肥市家庭教育研究会会长、安徽省家庭教育研究会副会长王芙蓉老师，以《雨季花季，我们陪你：直面青春期内心的冲突——合肥八中男生青春期讲座》为题，与高二年级全体男生进行亲切交流，畅谈了青春期的那些事儿。

王老师从高中生心理健康知识的重要性出发，以生动的图片、真实的案例和形象生动地语言让同学们更直观更科学地了解青春期的健康知识。针对当前高一男生青春期存在的一些问题和困惑，王老师深入浅出地向同学们介绍了认知心理学“A-B-C合理情绪疗法”中的“belief心智模式”，熟悉自身、确定目标是青春期成长的重要课题，要拥有良好的心智模式，从而避免角色混乱，释放心理焦虑，实现自我的完善与统一；王老师告诉同学们，要消除不合理的认知信念，需要同学们消除一些错误认知：如常常把“可能”变“必然”、揣测别人的心思和想法、结果恐怖化、习惯性贴标签……针对一些同学虚假学习、浅表学习的现象，王老师列举分析了几名高分同学的典型事例，从“意愿”“方法”“行动”等层面为学业进步指点迷津，从脑神经和认知科学等角度，与同学们分享了“100%专注”“知识地图”“重视反馈”“走出舒适区”等学习方法，学生在一个个鲜活的实例中学会如何高效率主动输出、提取知识。

据了解，合肥八中青春期心理健康讲座是每年的常态课，学校根据男、女生在生理、心理等方面上的差异，开设男女生专场讲座，近年来，合肥八中将心理健康教育作为新时代人才培养的重要环节和载体，全力探索如何将学生心理健康教育贯穿教育教学全过程，积极构建全员参与、全过程关注、全方位实施的心理健康教育新模式。

文：王浩男

图：张媛媛

责编：张媛媛

审核：余俊