保护视力  远离近视

我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

                                                                         —— 习近平

      2021年9月29日，合肥八中邀请安徽医科大学第二附属医院眼科梁坤主任在百川会堂为高一学生作预防近视，保护眼睛专题讲座。这也是学校响应国家关于青少年预防近视爱眼月活动的重要内容。

“眼睛是心灵的窗户。”这话我们经常听到。一双清澈明亮、妩媚动人的眼睛更是个人美貌和魅力的体现。同时眼睛不仅是最重要表达器官,而且还是获取知识印重要途径之一。我们获得的知识有82%是通过眼睛获得的，然而世界卫生组织（WTO）研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。我国发布的《2018年全国儿童青少年近视调查结果》显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生近视率高达81.0%。所以每一位中学生都应该做到科学的预防近视，保护眼睛。

    梁坤指出：近视可分为：1.单纯性近视：随着发育成熟后视力度数基本稳定。

2.病理性近视：随着年龄增长视力度数也会随之增加。

而近视产生的原因有：

1.长时间使用眼睛，

2. 近视的遗何能性只有18.4%，所以遗传不是主要原因

3. 户外活动减少，但教育不是直接危险因素

     4. 错误地使用眼睛，如:错误的坐姿等。

    如何预防近视呢？
    1.养成良好的用眼习惯，避免长时间使用眼睛
    2.减少使用电子产品，增加户外活动的时间，
    3.均衡营养，不挑食
    4.保持充足的睡眠
    5.良好的学习环境，如电子产品的选择与摆放、光与照明、书桌椅的高度、正确的坐姿等。

  每一位合八学子都有逐梦空天，强军报国的梦想。想要实现理想，让我们一起来保护视力，预防近视！

                                                                                   图文：孟   力

                                                                                   责编：董田生

                                                                                   审核：罗在兵