非限课程的课程内容丰富多彩、别具一格。不仅由传统的手工艺课程；也有培养学生创造力的课程；更有锻炼学生身心健康的体育课程！

课程教学目的:不仅旨在学生掌握最基本的篮球技巧，更是对学生体育核心素养的培养,为爱好篮球的女孩们搭建一个活动的平台。

课程内容介绍：为热爱篮球的女孩们提供一个发展兴趣、充实自我、塑造性格以及锻炼身心的平台，也让大家在合作过程中不断提高自己的能力。本课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，他们是相互作用和统一的整体。

课程开设意义：努力建设出一个具有相当领导、组织纪律的团队，让热爱篮球的女孩们有一个施展球技和展现兴趣的地方，并会在日常开展的活动中扩大社团的影响，让篮球精神更好地深入人心。

女子篮球训练

每周三下午，篮球场都会迎来一批热血沸腾的同学，这是女子篮球非限课的成员们。每当老师还没来的时候，大家已经开始有序的站好队进行打板接力练习，这不仅仅是热身活动，也是对团队意识和空中稳定性的训练。

课堂上，学生跟随老师从最基础的运球、双手胸前传接球、三步上篮，到复杂的绕八字快攻，每一节课上同学们都会有所收获。篮球是一项深受大众喜爱的运动。随着社会的进步和篮球运动的推广，对篮球素养的培养叶提出了更高的要求。打篮球，除了要具备必要的身体素质，还要培养篮球战术意识和良好的心理素质，让每一个参与篮球运动的学生都具有一定的篮球素质。

女子篮球非限课的开设,通过对篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质，更有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意识品质和良好的心理素质！

                                          图文：伯   彧

                                          责编：周汉林

                                          审核：罗在兵