每年的5月25日是全国心理健康日，来自于谐音“我爱我”。

周国平先生曾说：“一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”一个能够爱自己、认可自己、肯定自己的人，才有能力、有力量去爱别人。爱是一种对生命全然地接纳与信任。

      所以，英国诗人王尔德说：“Love yourself is beginning of a lifelong romance（爱自己才是终身浪漫的开始）。”

5月的阳光洒满大地，同时也洒进我们每个人的心里，为我们扫去阴霾，带来希望，在这生机勃勃的日子里，心理辅导中心开展了《致：亲爱的自己——三行情诗》活动。

本次活动主要引导学生通过文字或者绘画的形式，以书签为载体，把对自己的情感、祝愿和希望大胆的表达出来，书写可以帮助我们释放并碰触内心最深处的想法和感受，有些话，可能迟迟说不出口，或悲、或喜、或无奈、或晦涩，但写一首短短的诗，灵魂深处的自己便会得到释放，绘画亦是如此。

同时，与自己对话，能看到自己生命潜在的斗志、勇气和方向。自己在过去的时光中难免有遗憾，在当下也有自己的感触，对未来亦有自己的计划，爱自己、和自己做朋友，不只是自我和解和完善的过程，更是实现完整人格的必经途径。来吧，来看看小可爱们都留下了些什么……

此次活动采用了“艺术创作”的表现形式，得到了学生认可和欢迎，大家表现积极，踊跃参加，艺术创作是一种表达，而表达是人生俱来的能力，通过自发、创作可以展现内心原始且直接的情感。这种活动形式通过艺术的形式发现自身和内在的关系，同时在艺术创作或者表现过程中获得心灵的寄托、肯定自我的价值。

没有谁是完美的，我们要学着接纳不完美的自己，这样才能遇见更美好的自己！

图文：闫榕榕

责编：方立立

审核：余 俊