4月25日晚7:30，行政楼15楼万峰会堂灯火通明，合肥八中家长学校正在举办一场主题为“考试来临，请别和孩子一起焦虑”的讲座，由讲师团成员吴锦洋老师主讲。高二年级各班家长代表约80余人列席了讲座，讲座同步线上直播，学校政教处主任方立立、高二年级德育主任朱虹旁听了讲座。

作为合肥八中专职心理教师，吴老师从孩子和家长焦虑的原因、表现形式及影响等方面进行了精彩的阐述。吴老师首先从宏观上向家长们介绍了高中阶段的大型考试，通过生动的案例分析向家长说明，表面上看似是孩子的过度焦虑，实则是背后长期积压的来自父母、老师的期盼，同学之间的相互比较，以及对自身认知、情绪和行为的高要求导致的。吴老师指出，家长需辩证看待孩子焦虑，只要能将焦虑把控在适当范围内，适度焦虑也能成为孩子成长的强心剂。

吴老师坦言，教育要量力而行。只有家校携手，稀释焦虑，孩子才能行稳致远。吴老师就如何稀释焦虑，给家长提出“保持四心”的建议：坚守初心，即初为人父母时的初心，希望孩子健康快乐的成长；坚持信心，相信孩子；捍卫决心，就是捍卫孩子心理健康的决心；培养耐心，即陪伴孩子的耐心。吴老师还建议家长要摒弃对孩子的高压监视，做孩子学习陪伴者、温柔的倾听者 、生活的保障者、有效的回应者、理性的鼓励着和对自己生活的独立追求者，这样，家长们在面对大规模考试来临时，就不会被焦虑情绪主导，就能为孩子健康成长保驾护航。与此同时，在稀释焦虑方面，八中也一直在行动--从课后答疑、培优课程、素质拓展、专家讲座、心理咨询等的形式来缓解学生焦虑。

本次讲座内容丰富，案例生动，吴老师深入浅出的讲解让家长印象深刻。整场讲座历时一个小时，讲座结束后，家长久久不愿离去，就焦虑的问题请教吴老师，吴老师做了认真解答，并留了电话。线上观看的家长们也纷纷为吴老师点赞，对学校在期中考试前及时开展本次讲座表示感谢，同时也坚信：只有家长好好学习，孩子才能天天向上。

育卓越人才，需家校共同坚守初心、决心、信心、耐心，同心同力同行。

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审核 朱虹