保护视力，做好常规

“眼保健操现在开始，闭眼——”熟悉的声音，熟练的动作，陪伴着我们一天又一天。眼保健操是我们一日常规的重要组成部分，更是我们校园生活不可分割的内容与深刻记忆。

做好眼保健操保护视力。高中学习任务重，用眼多，为了保护视力，预防近视，合肥八中高一年级每天安排了两次眼保健操，且有值日同学对各班的眼保健操情况进行检查，并将检查结果纳入班级考评。

每当此时，高一一团的每一位班主任老师都会进班。这既是一种督促，也是一种陪伴。班主任老师对学生的眼保健操动作加以规范，每天督促学生做好眼操，培养其良好的用眼护眼习惯，防止学生长时间用眼，缓解视力疲劳。

学习需要健康的体魄，规范往往从小处抓起。

自主自育自律是综合素质的核心价值。在行为习惯养成教育方面，我校始终以生涯教育为引领，坚持“五育并举”。高一一团的学子不仅在课程学习方面名列前茅，更是在日常规范中坚持遵守，注重细节；高一一团的老师不仅在教书育人方面兢兢业业，更是在每日常规中高标准严要求，培养学生良好习惯。

做好眼保健操，护眼爱眼；做好每日常规，自主自律。

一团少年，奋勇向前。

文：王丹楠

图：王丹楠

审核：程凤