期末考试结束，全家最关心的莫过于自家孩子的分数，每到这个时候总能够在互联网上看到许多被气到跳脚的父母的身影。恰逢新年即将到来，过年期间七大姑八大姨之间难免会拉开各家娃娃成绩大比拼的帷幕。

试是孩子考的，但情绪波动最大的往往是家长。其实不管孩子考的怎么样，家长都应该怀着一颗平常心来看待。虽然这样做起来很难，但作为家长一定是要在保障自己孩子身心健康的前提下去帮助孩子，通过引导，让孩子们在自己的努力下，取得优秀的成绩。

只要求孩子收获成绩其实是远远不够的，更重要的是让孩子能够在理性和谐的环境下健康的成长。毕竟对于孩子而言，今后的路更多是需要自己独自走下去的，健康成长带给孩子的勇气和信念，能够让孩子今后的路走的更加顺畅。所以说孩子的成长远比孩子的成绩重要的多。

另外，无论考试成绩好与坏，考试后亲子间的良好沟通是必要的，这样不仅仅可以了解孩子的能力，也能够了解孩子的想法和感受。在这里，我们推荐您使用五大“金句”来和自己的孩子进行沟通。

 除了沟通，家长还能做些什么呢？

一、高分别捧杀，总结成功经验

孩子考了高分，作为家长的我们不仅会很开心，还会考虑给孩子一些奖励，但是奖励的程度一定不要太过。如果孩子被“捧”得高高在上，无形中会让孩子养成容易自满的性格，当挫折来临时变得难以承受。当孩子在这次期末考试考得很好时，请不要炫耀，而是鼓励。家长的炫耀会让孩子感觉到考试不是为自己，而是为了家长的面子。家长应以此为契机，引导孩子总结考前的复习策略和考试的技巧方法，站在经验的肩膀上也能看得更高远。另外，如果孩子考试之后长时间沾沾自喜就容易失去斗志、滋生骄傲情绪。家长在赏识的前提下，引导孩子设立更高的目标、提出更严格的评价标准，创造新的进步空间。

二、低分别打骂，找出现实差距

当孩子的成绩不如意时，我们可以帮助孩子找出存在的问题，但千万别训斥、挖苦甚至责骂孩子，特别是别做让孩子觉得有辱自己人格的事情。尤其是高中学生，他们相对来说是比较特殊的一个群体，由于他们正处于青春期的中间发展阶段，价值观念在这个阶段逐渐形成。这个阶段也是追求自我发展和自我独立的阶段，但却离真正成熟还相差较远，这个阶段如何合理的引导孩子就显得格外重要。当知道孩子考砸了，家长可能会特别急躁地责怪孩子。尽管有的孩子会表现出对考试成绩不在乎，但其实，每个孩子在面对自己不好的成绩时，内心都是有难受的情绪体验的。“急躁”和“打骂”只是家长的自我宣泄，不仅无法解决问题，更破坏了和孩子的关系。在这个时候，孩子更加需要您的关心、安慰和鼓励。只要孩子尽力了，就不要苛责孩子，而应该陪伴孩子，给孩子营造一个安全可信任的家庭环境。

三、亲子同应对，理性引导协助

  考试，只是孩子成长过程中的一次小检测，无论孩子在这次检测中考得如何，家长应该以平和的心态去应对。面对孩子的期末成绩，应当关心孩子的状态，客观地分析孩子的成绩，鼓励孩子的成长，发现孩子的努力，适时修正孩子的不足，帮助孩子改掉不好的行为习惯，让孩子成为最好的自己。在这里要强调的是引导并不是作为一个旁观者去要求孩子，绝大多数的孩子内心都是渴望和父母成为真正的朋友，因此父母应该通过自己已有的人生经验，在一个平等的环境下让孩子找到适合自己的方式和方法，并以朋友的身份协助完成。

四、同心定目标，鼓励逐步成长

考试后，家长可以和孩子一同分析试卷，找到不足的地方。根据孩子目前的学习状态，探索是由于粗心、知识点掌握不牢固、还是卷面不够整洁等具体的失分原因，结合孩子的实际能力，从而确定下一个切实可行的奋斗目标，再将目标分解成具体的小目标，一点一点解决存在的问题。比如说粗心，那我们最近一段时间就来解决粗心的问题，放慢做题速度，养成仔细审题的习惯后再逐渐加快做题的速度。

让孩子的将来过得幸福、快乐，是每个家长一生的追求。在关注孩子未来的同时，千万别忘了孩子现在的情绪体验。作为家长，需要以一个健康的心态去面对自己孩子的成绩，结合孩子的自身情况，提供有效的帮助，给孩子提供良性的成长空间。

最后，如果您有焦虑情绪实在无法排解，您也可以拨打我们学校的心理热线电话，63688869进行求助，期待您的付出定会有所收获。