青年，时代的后浪

  高一的第一个学期在不知不觉中接近尾声，在期末考试来临之际，高一（9）班本次班会以期末为背景，以“青年，时代的后浪”为主题，就三个方面展开内容。

首先，对于青少年说，良好的作息规律对成长十分重要。主持人介绍了良好作息的意义，并推荐了适合高中生的两种作息类型：深度作息和间歇作息。接着以一段小视频为例，让同学们了解到进行作息规划的方法。联系当前期末将近的背景，主持人详细介绍了睡眠的一些技巧，有较高的实用性，让同学们受益匪浅。最后主持人以传导效应收尾，鼓励大家养成良好的作息习惯，成为新时代的“后浪”。

第二个方面为“兴趣与生活”。劳逸结合是永恒的话题，而在本次班会中，主持人通过“消遣”这一话题，提出将爱好转化为消遣方式，进而更加热爱生活的倡议。

最后的话题为“梦想与就业”。主持人以《月亮与六便士》切入主题，由“月亮”（理想）与“六便士”（现实）两个角度展开。从“梦想”角度出发，引发了同学们对“追梦”的深入思考，也让同学们更加坚定自己的道路与梦想。最后提出希冀：希望所有在道上的希望永不褪色，顺从内心，多年之后不会悔恨。

通过这次班会，同学们学会了在良好的作息规律中从容消遣，热爱生活，坚定梦想。让高一（9）班的学子们勇敢地成为新时代的“后浪”！

                                            文字：罗心怡

图片：彭媛媛

审核：王毅