板凳甘坐一年冷，不待扬鞭自奋蹄

同学们，大家好！

“所谓渊深十尺，下去也是万里前程”，木心说。

同学们当前面前的深渊，就是各位了解仍然不深的高三。我们老师、班主任将各位当下的各种问题看在眼里、放在心上，不希望大家被眼前的困难困扰，也比大家经历过更多的高三，拥有更多的经验。因此今天我想和大家探讨一下，那些实践检验为真理的方法论，即如何将“走好高三这段人生路”这个大命题解构、在每一天中落实。

下面两个话题，就像一块玻璃的两面，无论你在看的是哪一面，都意味着你同时也在凝视着另一面。希望各位认真聆听和思考。

第一，心态，希望同学们用一颗平常心来迎接高三 ，即标题中的“板凳甘坐一年冷”。

我见过太多同学情绪崩塌或是大意轻敌的溃败，自己也无数次因为担心你们的状态、你们的成绩而着急上火难以自抑。这一年里会压垮我们的不是事情本身，而是情绪。

高考没有那么面目可憎，限时练也没有。它们是一面镜子，照出普普通通的我们——有所追求、付出过努力但远远不够并且深知自己不够强的我们。明确哪些是已经掌握的知识，发现仍需努力探索的新大陆，然后通过对答案订正、认真听讲解、错题本回顾完善我们的疆域版图。渐渐地，你会发现，就像打游戏一样，当越来越多的野区被照亮，我们不再如此慌张。如果你把这种开疆拓土变成日常的使你兴奋、充满成就感的活动，慢慢地你就拥有了广阔的知识疆域与真正的王霸之气——面对任何一场考验的底气。

当忍不住担心未知的失败、幻想未定的成功时，没有什么比你内心的信念更加真切；当背不掉书、写不动题时，没有什么比你内心的力量更加坚忍。

像水滴击穿岩石，像火焰照亮星空。

这信念与力量，源自你对超越考验的坚信，长久支撑着你，也支撑着你身边的我和他。

这信念与力量，讲撑开我们共同的硬核年代，趟过烈火、抵达梦想。

第二，实干，希望大家以实干家的姿态来迎接高考，即标题中的“不待扬鞭自奋蹄”。

苏打绿的歌，《十年一刻》唱道：

“可能忙了又忙

可能伤了又伤

可能无数眼泪 在夜晚尝了又尝

可是换来成长

可是换来希望

如今我站在台上 这么对你讲”

听听你们上一届刚刚为高三画上圆满句号的学姐的话：“让天边的群星走入凡尘，我们才能真正从满地的六便士中抬起头颅、仰望那一轮皎洁的月光。”

同学们，只有每一天都在摘星，高三结束才会拥有一片灿烂霄河。

也许有同学会说，老师，你讲的道理我都懂，但我还是会迷茫。我明知道时间很珍贵，但我已经并且仍在还是浪费它；我明知道之前的瞌睡已经让我错过太多知识，但还是睁不开我的眼睛。所以这句话很流行，“听说过很多道理，但仍然过不好这一生。”在现实和梦想之间，存在着由此及彼的距离，而行动是唯一的摆渡人。

当你为已经浪费的时间而悔恨，当你为总是提不上来的成绩感到不安，当你迷茫，当你焦虑的时候，你该怎么办？

2019年文科全省第五崔珺曾是我的学生，学弟学妹们羡慕他应对学习困难时的自如。直面学弟学妹们提出的刚刚这个问题时，他沉吟了一下，给出的答案是：“就，去写题、去看书”，他挠头，想不出别的了。当时台下叽叽喳喳，像现在的你们一样，他们说“就这？”“哪有这么容易啊”。

可是大道至简，唯一正解就是这么朴素。我深刻记得高考之前我们坐在一起分析题目时他不住颤抖的手，当时他面对知识漏洞的焦虑、面对考试的紧张都是真的。

但他不止于此。

转移注意力——从单纯的懊悔到做让自己一定不会懊悔的事。如果课间茫然不知所措，就停止自我谴责，抓起身边的书去走廊。如果课上困倦，请停止回忆你昨晚在干什么，直接站起来或掐自己一把来保持清醒。如果手头一堆资料空白没写，不要再数他们有多少本、不要再向同学讲自己有多烂，谁谁谁有多巨了，抓起其中一本，请立刻动笔。

当良好的心态与充分的行动终于会师时，我们也快要与梦想会师了。

是的，我们。看看你们身边的人，家长、老师、同学、未来高考那天为你让路的陌生人，我们有共同的目标。高考是一场很残酷的战争，但是这不是你一个人的重担。我们扎根于这个伟大的国度、有点艰难的年份，无畏一切考验的淬炼，因为这是我们的梦想之地，这是我们的梦想之年，哪怕荆棘仍在，依然通向山顶，值得我们步履不停，值得我们咬牙坚持，愿在今天直到下个六月的日子里，我们都能拿出“日出潼关四扇开”的豪情，关山一路作雄行！

谢谢各位！