为了响应“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动号召，从2008年开始，我校立即抓住迁入新校区的契机，秉承“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的宗旨，开展了以长跑活动为主要手段、炼好身体，磨练意志为目的、终身体育为目标的大课间长跑活动。通过这几年持之以恒的认真组织、精心管理，大课间的长跑不仅成为了我校的一个常态活动，更是我校展示学生面貌和风采的舞台，同时也取得了良好的锻炼成效。

一、领导重视，精心组织，活动多样

    合肥八中作为省级示范高中，为增强学生的体质健康一直都不遗余力。迁入新校区后，校领导积极谋划学校的整体工作方案，并对学生的体育锻炼高度重视，专门成立工作组，以校长室为领导，政教处牵头，体育组负责，各班主任积极配合的四级管理模式，对学校全体学生的身体锻炼进行了整体规划，制定方案，确定措施，提出：1、每天坚持大课间长跑锻炼；2、积极参加市中学生元旦越野长跑活动；3、进行秋季长跑达标活动，并于每年冬季的12月份开展主题为“阳光体育，阳光人生”的冬季长跑活动；4、每学期分年级举行以班级和组团为单位的大课间长跑比赛。正是在这样的谋划和坚持下，使学生养成了参与锻炼的习惯，让越来越多的同学认识到了长跑锻炼的必要性和重要性。

    2010年12月16日这一天，尽管寒风凛冽，然而八中的操场上却是一片欢腾。因为今天“合肥八中阳光体育冬季长跑活动”启动仪将隆重举行。本次长跑启动仪式是由李斌、孙强副校长和政教处主任赵林主持，体育组组织，各年级部主任、各班班主任和全体学生都参加了本次活动。为了检阅我校冬季长跑活动的效果，把冬季健身活动推向高潮，我校于2010年12月23日对大课间长跑活动开展了比赛，九点五十分，伴随着慷慨激昂的运动员进行曲，各方阵齐动，顿时哨声齐鸣，简短有力的口号体现着年轻学子的活力，响彻云霄的呐喊展现了八中学子的雄姿风采，操场上整齐有序的方阵一一从各位评委面前跑过，红色的跑道是他们展示自己的舞台，蓝色的天空彰显绚丽的精彩，“奋发拼搏、勇夺第一”、“我健康、我快乐”、“团结拼搏、永不放弃”、“展现自我、争创新高”等各种口号此起彼伏，铿锵有力的口号声在天空中久久的回荡。

二、精心策划、狠抓落实

    我校根据上级下发的文件统一部署，结合校内实际，制定了切实有效的活动方案，认真组织、策划、实施，做到师资、时间、场地设备三落实，广大师生共同参与。

1、根据我校实际情况，利用大课间、课外活动时间，开展阳光体育冬季长跑活动。各年级采用组团长、班主任负责制，体育教师参与组织，主管领导分管包干的体系，切实将活动落到实处，保证活动有序、顺利的开展。

2、由体育委员负责对学生的冬季长跑情况进行监督，做到一周一评比，一月一通报，及时的将活动中出现的问题以及取得的进步汇报至活动领导小组，反馈给全体师生，并以此指导下一步工作的开展。

3、把阳光体育冬季长跑活动与体育教学有机结合，积极推进体育教学改革，不断加强体育课堂的规范性教学，提高体育教学质量，通过教学促进学生对体育技术、技能以及锻炼方法的掌握，提升学生锻炼热情，培养学生终身体育意识，促进学生坚强意志品质的形成。

4、以冬季长跑活动为契机，大力加强学生的思想品质教育，使学生明确，长跑活动不仅仅是对体质的增强，更重要的是对自身意志品质的磨炼。通过长跑活动提高了学生的思想认识水平，促进了学生良好行为规范的养成，增强了学生的凝聚力与团队合作精神，从而带动良好校风、学风的形成。

三、加大宣传、营造氛围

    合肥八中这些年来始终坚持素质教育和健康教育相结合，并把学生身体健康放在重要位置来抓。学校领导高度重视学生体质问题，每学期都多次召开校领导班子会议和体育组教师座谈会，研讨、落实各种体育锻炼、活动、比赛方案。为了配合好学校的各项锻炼活动，我校还充分利用校园网进行长跑锻炼的动员、电子屏的口号、橱窗的体育与健康专栏、展板的运动魅力展示等大力宣传冬季长跑的意义，同时还努力探索阳光体育运动与特色社团活动的结合，通过社团活动把阳光体育冬季长跑活动推向纵深。

四、紧密配合、团结一致

    我校目前高中有三个年级，近6000名学生。如何科学安排好锻炼时间，并能合理的利用现有的场地是急需解决的，在这个事情上，学校召集年级部在一起商讨方案，制定措施，要求各个年级部紧密配合，团结一致，并在体育组的整体规划下，一定保证每个学生都能得到锻炼，并能有各个年级的特色。首先，高一年级部十分重视大课间跑步活动，年级部赵林、崔纪华、蒋八满主任高瞻远瞩，开学初就召开了高一年级体育组全体老师会安排部署大课间跑操事宜，强调要以学生健康为基本出发点，方案必须安全、可行、易操作，为此，体育组全体老师又专门在集体备课时结合前两年积累下来的经验，对该项工作重新进行了讨论和分工，2010年9月2日，在年级部领导和班主任老师的大力支持之下大课间长跑顺利开展，2010年10月10日，在校长室和各年级部的沟通和运作之下，我校体育组一行五人在崔纪华主任的带领之下，远赴兄弟学校——阜阳三中考察学习大课间跑操经验，并现场观看了跑操会演，收获颇丰。其次，崔主任从阜阳三中回来以后，不辞辛苦与高二、高三年级的领导以及体育组的老师一起讨论我校大课间操的改进方案。再次，高二、高三年级也在原有长跑模式上增加了“师生共同长跑”的形式，不仅增进了老师们的身体素质，又增强了师生感情。我校以年级为基础、组团为单位、错时开展大课间长跑活动已形成了一道靓丽的风景线。

五、积累经验、巩固实效

    长期以来，我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，就像前不久的校园体育文化节一样，在活动开展的同时我们还注重挖掘属于我们自己的特色，让学生充分体会到“阳光体育，阳光人生”；“健康体育，健康人生”；“活力体育，活力人生”的真谛。通过一系列的校园体育文化活动与“阳光体育与健康同行”主题相结合，使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式。

六、学生受益，享用一生

    我校冬季长跑活动能持之以恒，正是有了领导的重视、时间的保证，学校各部门团结一致的结果。这项活动机制受到了很多人的关注，一些学生，教师、以及家长都是看在眼里的，觉得这项活动是非常有意义的。大部分学生认为长期坚持长跑，使自己的心情舒畅了，一位同学说:“自从每天参加大课间跑步，我因为高考压力造成的心理紧张好了很多，每天吃的也多了，我现在对自己也越来越自信了，大课间长跑已经成为我放松心情的手段，每天坚持跑步都成为一种习惯了”。另一名学生也说道:“长久以来的锻炼让我形成了刻苦耐劳，顽强奋进，不轻言放弃的意志品质，调整了情绪，学习的效率也提高了不少”。一个个学生获得的好处，让我们坚信了冬季长跑活动的必要性。

    通过阳光体育冬季长跑活动的开展，我校师生认识到，提高青少年的体质是一项“长久之计”，而阳光体育冬季长跑也让“运动成为习惯”的理念深入人心，学生的意志品质得到了有效增强，健康与运动的理念也得到了延续。可以说，让学生形成终身体育意识是我校一直奉行的宗旨；让运动成为习惯，为学生以后健康幸福的学习、工作、生活打下坚实的基础，是我校一直追求的目标。

                                                     （体育教研组  供稿）