水无常形，珍爱生命

高二7班  姜紫璇

    在5月18日下午的班会课上，高二七班同学在朱永琪老师的带领下学习了溺水安全的相关知识。

    在溺水的状态下，2分钟内人便会失去意识，4～6分钟内，身体会遭到严重损害。每年夏季，全国各地都会有无数青少年因溺水而失去生命。那么，我们应如何预防溺水呢？

    如果你要游泳，第一点切忌太饥或太饱；其次，要选择正规安全的游泳场所去运动来保障自己的生命安全；最后，在下水前要适当热身，不宜太过激烈，能让身体舒展开就好。

    如果你不幸溺水，有几点可以在危机时刻挽救你的生命。当遭遇溺水的时候，应尽量放松，保持镇定，头后仰，让自己的口鼻露出水面，以保持呼吸。同时，不能将手向上举起挣扎，因为这样会减小你在水中的浮力而让你下沉，陷入危险。第二，我们要减少身上的重量，可以脱掉鞋子，扔掉手表或口袋里任何可以负重的东西，但是不要脱掉衣服，因为衣服可以帮助增加浮力，但如果衣服浸水过重的时候，为了上浮，要舍弃衣服。

    当有人来营救你的时候，不要剧烈挣扎，也不要拼命抓住营救者，这样可能会让两个人都陷入危险的境地，保持放松，让身体浮起来，尽量配合营救者的行动。

    如果你遇到有人落水，要先衡量自己的能力，在能力不够的情况下不要贸然下水，应及时呼救，寻求帮助。严禁手拉手救援，人在危险之中会迸发出极大的力量，当能力不够之时，不仅不能救人，反而会将你拖入水中。如果不能下水，也找不到帮助，可以在周围找一找漂浮物扔给溺水者。

    通过这节班会课，我们全班同学都对防溺水安全有了基本了解。相信掌握了这些知识，我们可以防患于未然，拯救他人，保护自己。