这是一年春好处，为贯彻省市相关要求，推动复学稳步有序进行，减少疫情对学生可能造成的心理困扰和负面影响，合肥八中高度重视学生心理防护，以人文关怀，用心呵护学生们的身心健康。

疫情稳定后，同学们都陆续返回校园开始正常的学习生活，但疫情期间长期在家，生活作息、学习方式、居家状态与在校相比都有较大的变化，学生可能会在复学后产生诸多的不适应。为了帮助学生更好地完成从居家学习到回归教室的平稳过渡，实现心理复位，2020年4月28日，合肥八中心理健康教育《开学第一课》开讲了。

拍拍操，放松身心

课程伊始，请同学们起立，跟着视频中的节拍和动作简单活动一下，本活动旨在帮助学生放松身心，以轻松、投入的状态进入心理课。

数据反馈，回顾状态

通过对假期中学生填写的心理问卷的调查数据进行反馈，引导学生回顾居家期间同学们的生活状态、学习状态和情绪状态；同时，同学们从“大家都一样”的发现中得到安慰、认同，可以较好走出“一个人”的状态、纾解内心苦闷。

确立目标，开启行动

通过让学生思考目前自己面临的种种变化，引导学生发现想要去调整和适应的地方，并将这些需要调整和不适应的部分调整为自己的目标行为。带领同学们通过确立目标、寻找优势、资源、阻力以及途径，用行动来积极应对变化，面对问题，处理问题。

 据悉，合肥八中高度重视学生心理健康教育，无论是疫情居家或者复学准备，一直积极、科学、规范地开展疫情相关的心理防护工作。居家学习期间，合肥八中心理辅导中心在每日9:00-12:00,14:00-17:00为我校受疫情影响的中小学生（包括为帮助青少年解决相关问题的家长）提供多渠道的公益心理辅导服务。为有效缓解疫情期间学生的心理压力，合肥八中心理辅导中心推出针对我校学生新冠肺炎疫情期间的心理健康教育课程——《心理“防疫”指南》。《心理“防疫”指南》共四期，根据当下我校学生的心理、行为状态分层次设计课程内容，通过空中课堂为全校学生带来心灵的呵护。

复学后心理健康教育工作开展，除了开学第一课以外，还将通过班会活动、个体辅导、问卷调查等各种渠道，全面了解学生的身心状况，准确把握学生对疫情的担心、对学业的焦虑、对开学后适应问题的担忧等真实心理需求，根据调查结果，进一步推出符合学生现状的心理健康教育课程。

同时，将通过多举措针对教师开展防疫心理辅导和危急干预培训，提高其观察与识别学生心理行为变化的能力；也将加强家校沟通，对特殊需要的学生给予重点关爱，培养学生形成积极心态，提升心理健康素养。