11月15日周五，在这个渐入寒冬的下午，合肥八中高三家长沙龙第四期在八中行政楼14楼如期开展。

短暂的开场后我们开始了交流谈话活动，相比以往几次家长们之间的生疏，这次大家很快就进入了状态。家长们讨论了母亲陪读的问题，在孩子上学后花费了近二十年的黄金时间，放弃了事业，多年后再想回到工作岗位很困难。在孩子上大学后生活重心的倾斜，无法适应，丧失了自己的生活圈，也在为之后的生活焦虑。

面对这样的话题，魏老师说道：家长陷入的误区是捆绑在孩子身上去实现自己的人生价值，家长需要做的是思考“我是谁”。每个人都是独立的个体，不需要依附于别人去实现自己的价值，在孩子去开展崭新的生活时，自己也应该去寻找新的人生方向。

个别家长提出了自己的困惑，本想从这样一个沙龙中学到一些心理学知识去帮助解决自身的和孩子的情绪上的问题，现在开展了四次活动了，却感觉很迷茫。

面对家长的困惑，曹天真老师说道：开展这个团体的目的是为了让家长学会调节自己的情绪，就像在家中，只要父母情绪好了，孩子做什么都会在一个轻松的氛围里，事半功倍。不一定是寻找到一个特定的理论上的知识，每一个问题都有不同的解决办法。

有家长回应说，其实具体的方法老师已经讲述，关键在于让我们感受情绪产生背后的原因。

随后家长又讨论到小孩情绪上暴躁，冲撞父母的问题，魏老师重复了第二节课说道的“四句原则”。家长只看到了情绪的表象，没有看到其中包含的问题。孩子有情绪是正常的，没有情绪才是不正常的，孩子只是很真实的去表达。心理学中很重要的一句话叫：别人怎么样对待你，是你教给他的。

最后家长探讨到，给予孩子的陪伴其实心灵上的更为重要，家长为自己忽视孩子的内心世界而感到自责，引起场内很多家长共鸣。在情感交融中，又一次心理沙龙结束了，此次活动教会我们要静心聆听，细心品味每一个情绪背后的原因。