——合肥八中新高三年级心理委员培训

    7月11日下午，合肥八中高三年级心理委员们迎来了第三次心理委员培训。高三已至，面对一次次的检测，时而波动的成绩，有些同学难免情绪低落，导致学习效率低下。这个时候，提高应对逆境的能力显得至关重要。所以，本次培训的主题为——逆商，在逆境中领悟人生的真谛，由二班的心理委员宇文婧分享。

    宇文婧给同学们分享的内容主要分为四点：逆商是什么，登山过程中的三类人，逆商的三大理论支柱以及CORE理论。

    传统意义上，人们总是把智商和情商作为预测成功的标准。然而，有些人拥有高智商，情商也不错，却仍然无法发挥出其潜能。为何在同等聪明且适应力强的人中，有些人能坚持到底，有些人却停滞不前，甚至直接放弃？也许逆商能给出答案。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折，摆脱困难和超越困难的能力。

我们把追求成功比喻成山顶，那么登山过程中共有三种人：分别是放弃者，扎营者和攀登者。放弃者选择退出，逃避，变卦或放弃，他们拒绝山峰给予的机遇。扎营者攀登过程中不想登山了，于是就停下来，找到一个平稳舒适的高地，躲开逆境。这三类人中，只有攀登者没有虚度人生。他们对于自己所做的事情怀有强烈的使命感和热情。攀登者知道峰顶可能难以到达，因此从未忘记旅途带来的力量比终点更重要。

    逆商的三大理论支柱分别是脑科学，健康新论和认知心理学。逆商CORE理论包括Control（掌控感）,Ownership（担当力），Reach（影响度）和Endurance（持续性）。

    闫蓉蓉老师对本次分享做出总结，她指出，不少同学在学习遇到困难时，总会说：“我初中时怎么怎么样”，而没有想办法努力跨越逆境。这是典型的扎营者心态。能来到八中的学生，智商和情商的差距都不大，想要在高考中取胜，需要有意识的提高自己的逆商。

    最后，心理委员们按例填写了班级心理晴雨表，记录近期班级同学的整体心理状况。