——合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进合肥七中

    2019年5月29日，距离高考仅剩8天。在这挑灯夜战，伏案苦读，惜时如金的紧张时刻，为了缓解高三学生们的备考压力，疏导考试心理障碍，引导学生保持良好的积极心态，合肥市校外未成年人心理健康辅导中心特邀请了安徽省心理卫生理事会理事柯茂林博士，走进合肥七中，为该校全体高三学生进行了一场《良好心态是高考制胜法宝》的讲座。这也是本学期“走进校园”活动的最后一站。讲座采用现场+电视直播的形式，分桃蹊会堂和18个教室两个会场同时进行，讲座由高三级部副主任吴国庆主持。

    柯茂林博士开场用“像谈了一场十二年的恋爱”来形容即将到来的高考，瞬间让这些懵懂羞涩又情窦初开的少年笑的前仰后合，身心突然轻松了许多，仿佛忘记了自己就是即将参加高考的考生。当学生们听到柯茂林博士讲述二十七年前自己高考的真实经历时，学生们似乎真切感受到高考对于每个人来说，都充满了压力，但重点应在如何排解和疏导自己。

    席间，“考前千万不要吃十二个鸡腿”，“多带几颗巧克力”，“脑袋就那么大，全用来记答案还怎么考试”，“考完就立刻忘掉”等柯茂林博士给同学们传授的“实用小贴士”，真正地教会了同学们如何转一个弯，换一个角度去思考问题；在逆境中，尤其是外界如家人、亲友、同学带来的压力时如何去创造轻松的氛围，如何将压力转变为动力，扭转“高考战局”等，学生们听的都是那么认真，那么用心。

    伴随着阵阵欢笑的浪潮，柯茂林博士结束了一个多小时的讲座。诙谐的语言，生动的比喻，贴近生活的事例妙趣横生，给学生们留下了深刻的印象，这次讲座也成了学生们笑得最开心、最减压的讲座，不仅缓解了心理压力，更是从这次讲座中收获了很多调节心态的小技巧。我们相信在这备战高考的最后几天，这次讲座正如久旱甘霖，滋润了正在奋斗的高三学子，引领他们以更加轻松的心态去迎接高考，战胜高考！（供稿：谢新秀）