心理健康教育是素质教育的一个重要组成部分。目前，合肥市各中小学普遍提高了对心理健康教育的认识，积极开展了形式多样的心理健康教育活动。然而，由于心理健康教育师资、教育方式和模式等方面存在不足，不少农村乡镇中小学心理健康教育发展缓慢，甚至从未开设过心理健康课，导致部分学生厌学、不善交流、个性得不到充分发展，尤其是毕业班学生缺少关注、压力倍增。合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进庐江矾山中学就是在这个的背景下开展的。

    3月28日下午，来自合肥八中的专职心理教师闫榕榕，代表合肥市校外未成年人心理健康辅导中心，为矾山中学135名初三毕业生带来了一场主题为“为自己鼓掌”的心理健康课。庐江县教育局体卫科的程爱武主任、矾山中学校长鲍恩银以及庐江县中小学的部分专职心理教师现场观摩了此次活动。

    这次活动也是闫老师第二次来到矾山中学，这就一下子拉近了和学生之间的距离。闫老师语言清晰，亲和力强。她从压力反应说起，通过“九人过桥试验”、体育大赛中运动员的表现等鲜活案例，生动诠释了心态的作用，并借助与现场学生做“金龙拍拍操”游戏，开展“我说你画”等活动，深入浅出地讲解减轻学习压力的策略：改变自我沟通方式；学会给事情重新下定义；给自己正确的信念，并不断坚持。最后，闫老师通过播放一个视频《死亡爬行》，让现场活动达到高潮。闫老师精彩而务实的讲座赢得师生们一阵阵热烈的掌声。

    一个半小时的课程在轻松愉悦的氛围中度过，本次活动有助于师生增强自信，提高适应能力，学会如何放松，在压力情况下如何减压，使自己的潜能得到最大的发挥。同学们也表示，校外老师给我们主讲了一堂有意义的与众不同的课，我们一定会轻松上阵，用最佳的状态、昂扬的斗志、饱满的热情复习迎考，赢得属于自己的中考。