培训学习心得体会

                                                   合肥市第三十二中学   陶楚

    2018年12月19日是干货满满的一天，上午有李志艳老师的分享，下午是郭锐老师的讲座。李老师主要讲解中学生心理问题的识别和干预，先通过学习金字塔引出她的教学理念，即让学生通过输出来学习，同时锻炼我们的学习能力，引导我们的教学理念。接着，她讲授心理健康的三性：统一性、一致性和稳定性，她引导我们用大白话和可以理解的方法应用到生活实际中去，我今天上午最大的收获就是明白，要把心理学的术语和理念活学活用到日常工作中。

    今天上午的课程中，她提到，中学生发生危险的信号有：有挑战的家庭、严重应激状态、言行表达、严重的睡眠障碍、拒绝外界帮助、有自伤等伤人经历。这让我想起我在工作中的经历，工作中也有因为家庭等原因而非常悲观厌世的学生，对他们的帮助，也是我自我成长的过程。

    今天老师在课程中分享的干预“一切，二化，三关键，四先后，五要点”给我很多启发，安全的关系是一切的开始，正常化，边缘化，不是消失，他们就在那里，三关键：倾听、接纳、成长，四先后：先跟后带，先扬后抑，先拉后导，先小后大，五要点：困难，目标，资源，价值，行动。最喜欢老师最后的分享：“偶尔，去管控；常常，去倾听；总是，去支持。”

    今天下午的课程中，郭老师的课很新颖，我从来没有意识到，原来心理学的科普可以做的这么好，这让我们重新发现一条少人人走的路，但是我想，这条路走的人可以越来越多：不仅是心理学的科普，而且是通过人的反馈和数据更好的了解科普产品，这将是未来发展的一种趋势，也是一个新事物。

    今天下午各位老师的作品异彩纷呈，非常精彩。比如《一个陌生女孩的来信》演出青春期的懵懂，《爸爸去哪儿了？》很有现实意义，《不做愤怒的小鸟》不仅有趣，而且切合热点等等，各位老师的智慧给我很多启发。