11月30日下午，合肥八中高三家长沙龙第六期活动在学校行政楼14楼如期举行。本期活动的主题是音乐抗压，给我们带来这堂精彩课程的是合肥波波心理工作室音乐治疗咨询师盖洁老师。

盖老师首先通过一首歌曲《春暖花开》开始了今天的课堂，音乐可以给我们带来温度，一次牵手、一个眼神、一个瞬间、一个季节、一份食物都可以给我们带来温度。盖老师通过“探寻温度”、“获得温度”、“释放温度”三个环节说明音乐抗压的理论与实际。

通向山巅的路，没有一条是笔直的。压力虽然带给我们很多负面的影响，但是适当的压力也是我们前进的动力，最终的目的不是让压力消失，而是要变被动为主动，让自己站到一个解决问题的制高点，来俯视你所面临的困境。希望今天的课程能带给你力量，点亮你、感动你、影响你！让我们把温度和力量在最关键的时候释放出去，带给孩子，带给家人！

当找回内心的温度和力量，你的爱会化成孩子应对高考的足够动力，更会支撑起孩子的人生，让他未来无论遇到再大的困难和挫折，都会唤起内心爱的温度，这其实是一种精神的传承。