各位老师，同学们：

    大家好！我讲话的主题是：调整心态，积极迎战。

转眼间,一个学年就要过去了,我们即将迎来段考和期末考试。面对各种大大小小的考试,也许你累了,也许你倦了,也许你想停下脚步歇歇。但是面对前方更加广阔的新天地,我们怎能停下?我们要调整心态,积极地迎接挑战。

决心、信心、恒心,这三种心态是我们前进路上的制胜法宝,有了这三种心态,相信我们离成功就不远了!你立下决心了吗?现在的你一定有一个目标吧?你又有多强烈的愿望去实现它呢?愿望越强烈,就越有可能实现它!而立下的决心就像一颗启明星,会时刻指引着你,鞭策着你不停奋斗。那么,如果你还没有目标,就快快找到目标,如果你还没立下决心,就快快立下决心吧!

我们还需要信心!学习上的挫折,生活上的不如意是不是让你感到烦躁,是不是让你想要退缩了呢?做一次深呼吸吧,告诉自己:怕什么!我有信心!要知道，凡事都没有信心的人，是不可能成功的。

最后就是要恒心了。“滴水穿石非一日之功”“驽马十驾，功在不舍”。这些都是在向我们传达恒心的重要性。大家熟知的奥运会游泳冠军菲尔普斯的座右铭是：如果你休息一天，实力就会倒退两天。于是，他在过去的7年时间，2500多个日子中，只有5天没下过水。不管你的梦想是什么，都有可能，而不持之以恒则如何去实现呢？

所以，少一些抱怨，少一些气馁，从此刻起就调整好心态，让决心、信心、恒心伴随我们积极地面对挑战，面对人生吧！

                                                         高一19班   薛莲

                                                          2010年5月31日