不做焦虑家长

高二年级第一学期期中家长会统一讲话

各位家长，时间过得很快，又到了期中家长会了。感谢大家百忙之中抽出时间参加我们的家长会。从幼儿园到现在，家长朋友们已经参加过近30次家长会。我想大家应该已经注意到在孩子成长过程中你还有大约3个家长会需要参加。高二下，高三上，高三下。让我们且听且珍惜。

半个学期过去了，经过文理分科，重新分班，虽然我们还有部分学生尚处于适应阶段。但是我们绝大部分同学都找准了目标，奋力前行。每天看到同学们文明有爱，尊师向学，活泼上进的样子，老师们都感到非常欣慰。我们的孩子带给我们太多的骄傲与荣耀。在这样高强度的学习压力，升学压力下，他们仍然保持着一颗赤子之心，听从老师和家长的教导，真是棒棒哒！

这个学期从学校和年级的层面，从孩子健康成长，学习进步的角度，我们做了更多的努力。比如，为了进一步提高学生在家上空课的听课效果，我们把重点学科的限时练习与空课讲义结合起来。教师根据教学内容出同步练习，并不断覆盖前面学习的内容，滚动复习。再利用集体备课的时间统一商讨试卷评讲的重点要点。学生以小测试的心态认真做题，教师阅卷，然后利用空课评讲。这些努力让空课不认真率进一步下降。再比如，每天放学后晚自习前组织各学科答疑。家长朋友们可能不知道，放学后答疑过去是升入高三以后才采用的做法。我们跟过去一样采用自主预约和教师指定相结合的方式。想答疑的同学就约好时间段去答疑，不想答疑的同学，老师会针对情况，要求他必须来答疑。这样的效果当然好，既能解决同学们学习中产生的疑问，促进学生的学习主动性和积极性。也能督促一部分不愿意与老师交流或者学习自觉性不高的学生。那么这么好的事情为什么过去只在高三采用呢？因为老师们太累了。一答疑，老师的下班时间就从5点拖到了7点，7点半，甚至更迟。大部分没有时间吃晚饭。如果是班主任，两个晚上值班，一个晚上答疑。再处理点突发事件，那么一周绝大部分晚上就都在学校，都在工作中度过。不说没有基本的家庭生活，就连身体都无法保证。但是，在开学之初年级大会上，罗主任在繁重的工作之外，布置一项项额外增加的工作的时候，没有一位老师有异议。我们咬牙三年又三年，是因为我们知道高中是学生跨入大学之门，走上社会之路的最后关卡。每一个高中生都带着父母的心愿，家庭的希望。我们面对的不只是一个工作，再累也不能真的去计较工作时长，工作强度，再烦也不能真的去计较学生的不懂事，家长的不配合。

这个学期我们还做了很多努力帮助学生融入现在的班集体，舒缓他们紧绷的神经，锻炼他们的身体，提高他们各方面的能力。我们举行了体育运动会，运动会入场式上各班级学生创意无限，充分展现了自己的独特个性和集体荣誉感。我们组织了工业游，全年级1600多学生参加，大巴车上歌声嘹亮，方特乐园里喜笑颜开。新同学们玩在一起，乐在一起。我们组织了年级辩论赛，经过班级组团第一轮海选，组建各组团辩论队进行轮战，最后组建年级辩论队进行集训，下周一年级辩论队将代表学校参加市级决赛，我们预祝他们凯旋归来。

这些活动都得到家长朋友们的大力支持。尤其是我们家长委员会的朋友们。你们和我们隔空守望，给予我们最真诚的祝福，最有力的支持。有一位家长委员跟我说：这个事很繁琐，我来办。我没什么事。不用麻烦班主任了。听到这话，我真的很感动。我感动于家长的信任和支持。一个家校相亲，通力协作的氛围，不正是我们每一个教育工作者所期待的吗？在这里我要代表学校年级和每一位老师说一声：谢谢大家！

家校合作需要我们共同的努力。在期中考试刚刚结束，期中成绩笼罩大地的时刻，这一次家长会我们需要来谈一谈焦虑的问题。过去我们谈焦虑往往是对学生，我们每学期开设心理课帮助学生认识自己的心理，缓解自己的焦虑情绪。现在我们谈焦虑更多的是家长。学校心理中心定期举办家长沙龙，但参加沙龙的人数毕竟有限。还有很多家长朋友们只在孩子身上找问题，缺乏对自己情绪的管理。今年高考前，原高三的一位家长反复跟班主任联系，谈自己孩子的问题，说自己孩子叛逆。每天至少给老师打一个电话，天天都有事要告状。班主任无力应对，请家长和孩子一起到我校心理中心想帮助孩子进行疏导。在交流的过程中心理老师让家长和孩子分别做了测评，结果是孩子很正常，而家长却重度焦虑。这时我们才意识到，面对高考的不仅是学生和我们老师，还有虽然在单位上班，在家里做饭却时时关注孩子成绩，心系学校的家长。

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其实只要是人都会产生焦虑情绪，学校为了舒缓班主任们的压力，缓解他们的焦虑情绪，每个学期都会举办各种形式的沙龙活动，帮助大家认识自己的情绪，舒缓自己的压力，调整自己的言行。与我们通力合作的家长们怎样呢？现实情况不容乐观。我们在与家长的交流中发现跟我们讨论如何教育孩子的家长少，而发泄自身焦虑情绪的多。最大的问题是焦虑家长们并没有认识到这一点，他们仍然在用这种情绪感染孩子，影响孩子。家长是孩子生命中最重要的人，家长的观点态度，情绪感观都会深深影响孩子。虽然有的孩子会表现出油盐不进，满不在乎的样子，但其实这是他们的保护色。他们的心里都承受着巨大的压力。当学生因为家长的情绪哭着对我们诉说，或者因为不能让家长满意焦虑不堪，压力山大的时候，我们跟学生说家长关心你，家长也不容易。另一方面我们也要跟家长说，不要当焦虑家长。焦虑并不代表你更爱他，更关心她。焦虑只能说明你没有控制自己情绪的能力，没有给孩子有力支持的能力。

怎么判断自己是在焦虑而不是在解决问题呢？焦虑家长有这样几种表现：

一、不把孩子当人

这样说，家长朋友们可能不认同，说，我怎么可能不把我孩子当人呢？我把他捧在手里，放在心上。其实不把孩子当人最大的表现就是不许孩子休息或者认为孩子可以不休息。孩子是人，一天9节正课，4个多小时自习，硬坐都累，更别说高效学习。这时不仅需要强有力的意志和向上的斗志，还需要有充分的休息来保持旺盛的精力。可我们的学生一上课趴几个，眯几个，还有眼珠不转的几个。这样的上课效率，不是老师提醒和督促就可以改变的，不是孩子想好就能控制的。他是人，有生理极限。我们的家长一不调整饮食结构，二不陪同锻炼，三不督促休息。却像老师一样，监工一样督促孩子只学习，这不是不把孩子当人吗？认为他们和机器一样可以无限制地突破肉体的限度，超长地高效地学习吗？有些家长学期中间不顾学校规定想要给孩子住校改走读，这个改动高峰就在各种考试之后，他们的理由大部分都是学校11点多就熄灯了，回家可以多学习一会。我阻止，很多家长是不理解的，甚至是生气的。也许他们觉得我拦着他们，不让他们的孩子每天学习到半夜，是阻拦他们的孩子提高成绩。可是家长朋友们，想要通过不把孩子当人这个方法来提高成绩的从来没有成功过。熬一夜的代价要用一天恍惚的精神来承担。大家的想法我们也为人父母我们理解，但是我们不赞同。因为你对孩子这样的规划和指导是不科学的，是焦虑的。

焦虑家长们觉得除坐在桌前学习的一切其它事情都是浪费时间。这种情绪我从千方百计帮孩子跑操请假中感受到了，从怕孩子分心抱怨学校组织工业游中感受到了，从给孩子报各种辅导班中感受到了。从不赞同孩子参加学校活动中感受到了，从不赞同孩子担任学生干部中感受到了。大家不愿意真的沉下心来，帮助孩子分析试卷，找知识漏洞，不愿意真的沉下心来，倾听孩子在学校与老师同学相处的开心与烦恼。千言万语，万语千言只汇作一句话：学习去。我们焦虑地想要通过花钱或找人，或责备孩子一劳永逸地，一蹴而就地解决孩子的学习成绩问题。并且认为只要成绩提高了，并不断提高，那么我们就实现目标了。然而事实往往事与愿违。一位家长跟我描述过自己的焦虑心理。他说，只要看到孩子从书桌边站起来，心里就特别急，就觉得孩子把时间都浪费了。他问我怎么办，我说忍住。忍字头上一把刀，怎么也要忍。当你想对孩子提出非人要求的时候忍住，当孩子焦虑地想要对自己进行非人对待的时候坚定地阻止。千万记住，把所有时间花在学习上是在学习吗？不，是在焦虑。

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二、不把老师当人

老师，我家孩子喜欢鼓励，您鼓励鼓励。老师我家孩子要盯，您多盯盯。老师，这些题目我孩子没听懂，您再给他讲讲。老师，你上课不能这么上。老师，为什么孩子昨天问你一道题你做错了。老师，我打你电话你为什么不接。点点滴滴的要求，家长朋友们一定没有算过老师一个人对55，对110甚至更多人的这笔时间帐。

我常说老师找孩子谈话，一人谈半小时，孩子才刚刚够打开心扉。一个班的孩子，谈一轮就1个月了。我这么说不是说老师不需要跟学生交流，而是老师是人，也有身体和精力的限制，不能及时照顾到每一个孩子，这是大班集体上课组织教学的必然弱点，不是老师不负责任的征兆。这样我们需要与老师配合。家长们面对个体，密切关注，随时联系。老师们主要面对群体，指引教育。

13级高三时不少家长不顾东门在设计之初受面积影响，就没有出场，不能作为常规进出口的现状，联名写信，到学校抗议，要求学校开东门。我负责接待。我陈述了安全原因之后，一位妈妈声泪俱下，说从东门到南门，每天多走10分钟，一年浪费了多少个10分钟，能做多少题目。孩子考不上大学你负责吗？看着她，我目瞪口呆，不知道学校开什么校门，与一个孩子的高考怎么就产生了这么必然的联系。只说出一句话：这位妈妈，你太焦虑了。我禁不住想你在家是不是觉得孩子细嚼慢咽吃饭的功夫都能做好几道题了，都影响了他考上好大学呢？

那么多没有精力去实现的要求，没有客观条件去实现的要求，家长明明知道却提出来，并不能接受学校老师做不到。我想这就是焦虑的原因。

三、不把学校当学校

学校是什么地方，不仅仅是学生考大学的地方，更是学生成长的地方，养成好习惯的地方，交朋结友的地方，感受成功和挫折的地方，拓展兴趣的地方，认识自我的地方，明确方向的地方等等。这些诉求需要学校通过各种课程，各种综合实践活动来实现。如果您觉得什么都是浪费时间，什么都是影响孩子的学习，把学校当补习班，当培训班，就错了。我们大课间的两操有家长不理解，说我孩子不爱跑，我孩子不能跑，我孩子没时间跑。他们也许觉得，上午的时间那么宝贵拿出40分钟来组织跑步，不是本末倒置吗？或者他们觉得，这又不是学习，孩子真不想跑，又不舒服，就不跑了呗。学校为什么要折腾来折腾去，搞各种活动，搞得我孩子心乱乱的，我孩子不自觉，他不能玩，一玩心就收不回来。那你孩子是不是人呢？他是不是不需要调整不需要舒缓就能一直加油干呢？

这些对于学校的埋怨与指责，我们都会客气的回应，说这是学校正常的教育教学活动，不会耽误学习，您放心。现在我很想说家长朋友你们太焦虑了，我们这是学校，不是补课班。我们有学校的理想与追求，我们有自己的校园文化，我们的孩子会以自己的母校是八中而骄傲。我们希望孩子回想母校会说：我们在八中经历了很多，学到了很多。我们不希望孩子只说，我是在八中考上大学的。

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四、不把自己当人

说了这么多，家长朋友们也许会感觉，怎么都是我错了啊。其实家长焦虑还表现在一个方面，就是有的家长用孩子的错误来折磨自己。孩子有错误，他就想我怎么这么失败。孩子成绩不理想他就想我的孩子完了，我完了。

上周我还接到一位家长的电话，她痛苦地说，难道我的孩子以后就这样了吗？难道……以下省略几百字。我用坚定地语气告诉她，这是正常的，太正常了，一切正常。我不是在哄她，而是真的如此。

一个孩子的成长，他的行为习惯，心理状态，学习成绩，能力素养都在起起伏伏，不断变化。但你把时间轴拉长一点，就会发现只要我们坚持用正确的方法去引导和教育，那么那起伏的曲线始终是向上的，最终会在高位震荡，然后成功。

他的每一次起伏，午夜梦回，您不用自我否定，觉得自己是失败者。因为你也是人，成功定律里从来就没有一条说一个孩子成绩不好就说明他的家长很失败。更没有一条说一个孩子只要努力他的成绩就会一直处于上升趋势。

人生太长了，他们才刚刚开始。从八中毕业的孩子，大学与人生，高考成绩与人生从来都不是一一对应的关系。那么高二一次期中考试的成绩又有什么惊天动地的伟大意义。

平时考试是检验阶段性教学效果和学习效果的工具。分析试卷，对各种题型进行研究，对学习态度，学习方法进行反思是面对考试的正确打开方式。焦虑地自我否定，歇斯底里地大吵大闹，爸爸怪妈妈，妈妈怪爸爸，爸爸妈妈一起怪爷爷奶奶，爷爷奶奶一起怪爸爸妈妈，爸爸妈妈一起怪老师，爸爸妈妈一起怪孩子，不顾科学规律地胡乱出牌指导，这些都是要不得的。

家长朋友们，好好地，正常地过日子吧！诚然，高中这个人生阶段对孩子非常非常重要，我们共同面对就是了，我们携手帮助就是了。它对孩子的人生，跟你的人生没有你想的那么独一无二。

不要说我隔岸观火，站着说话不腰疼。我只想说生活实难，学习实苦。学会认识自己的情绪，缓解焦虑，对我们走得正走得稳有益无害。

（方立立）