12月4日晚8点半，心理辅导中心特邀请到了安徽省武警总医院柯茂林博士为高三年级全体班主任以及心理中心所有老师开展了《如何给学生有效减压》的专题心理健康教育培训。

  首先，柯博士向老师们分析了素质教育下的学生普遍的心理状态，由此可见，给学生进行有效的减压需要引起所有一线教育工作者的关注。

  为什么在家长、班主任、任课老师的共同鼓励、关爱下，学生的压力还会越来越大？柯博士对此给出了自己独特的观点：让一个孩子随时崩溃的“最好”方法——过度关爱。过度的关爱，看似“糖衣”，实则“炮弹”。

  接着，柯博士通过田径比赛的例子，具体的阐述了如何通过转移注意力来减压，柯博士还向大家分享了自己在工作过程中是如何给学生减压的，给在座一线教育工作者提供了一些思路。

  此外，柯博士还总结了几点减压技巧：第一，幽默，永不落伍；第二，关注孩子们喜爱的语言；第三，明里奖励，暗里鼓励；第四，哥们一把，充当“发小”；第五，慎谈压力，多谈情感；短小的文字中蕴含着大大的能量。

  开展心理健康教育专题培训，是为有效缓解学生心理压力，以发挥心理健康教育在素质教育中的作用。