本学期高一年级心理课的开展随着期末考试的临近，渐渐地落下了帷幕。本学期心理课以记忆力训练为主题，以提升学生的记忆力为目标，心理老师在课堂中通过设置一些记忆力的训练、引导学生认识记忆力并发现记忆的规律、向学生们分享有效的方法以提升学生的记忆力。

提升记忆力的方法有很多，比如谐音记忆法、联想记忆法等。一个很有效的方式是,把你想记住的东西和你记忆中某个很有趣的东西联系起来。试着将要记忆的东西跟某个图像联系起来，越有趣、越独特的越好；还有一个很有效的办法是夸张。假如一个人很高，你可以想象他的头能碰到屋顶。如果需要记住一串信息，最简单的办法是编成故事来记。可以仔细想象某件事看起来、听起来、摸起来甚至闻起来都有什么特点。心理老师在课堂中让学生根据几组词，对其进行情景联想、即兴表演，学生们脑洞大开，表演的绘声绘色，同时也对提升记忆力的方法有了更深层次的了解。

回首本学期的心理课程，在促进学生对记忆力的了解和提供给学生一些提升记忆力的方法之余，我们也会关注到每一位学生的身心健康。我们在课堂上着手于记忆力训练的同时，也通过课堂中的一些小游戏、小体验让学生在充满压力的学习生活中释放自我、舒展身心。