第二轮模考结束，考试结果拨动着学生和家长的心弦，为了有效的帮助高三学生及家长调整好心态，冲刺考前的最后时间。4月11日上午，合肥市校外未成年人心理健康辅导中心高三家长沙龙系列活动之二《和他（她）一起减压》如期举行，本次沙龙由辅导中心负责人李妮老师带领。

活动开始，李妮老师先向参与活动的21位家长详细介绍了沙龙活动的保密原则和注意事项，让家长们在一个绝对安全和信任的环境中相互交流。整个个过程中参与家长在倾听了解他人和孩子的互动方式、沟通疑惑中觉察自己。针对考生家长的困惑，李老师引导家长领悟：此时间段的焦虑是正常现象，适度的焦虑有助于考试发挥；家长的焦虑会不自觉的暗示和影响孩子，家长先学会自我减压，努力做一位积极乐观的家长，才能传给孩子正能量；亲子互动是一个动态过程，家长适当的示弱，有时会增加孩子的责任感；享受陪伴的过程，给予孩子真诚的信任和鼓励。活动结束，辅导中心老师和家长们一起分享总结活动感受，并对部分家长进行一对一辅导。

家长沙龙系列活动在以后每周六上午九点都将持续进行，中心将陪伴考生及家长一起成长。