3月10日，心理辅导中心的三位老师开始了在高一年级的心理健康教育课，本次课的主题是走进心理世界，认识心理健康和心理咨询。

高一学生刚进入学校不久，很多学生之前没有上过心理课，不了解学校的心理辅导中心，部分学生对心理健康和心理咨询存在着一些误解。首先，老师介绍了心理辅导中心位置、工作时间、电话、各个功能室以及之前开展的讲座、课程、团体活动等，学生们表现出了极大的好奇，希望课后能够去看看。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。身体健康、心理健康和社会适应是相互影响的，不良的心理状态可能会让我们的身体更容易出现一些疾病，心理上的缺陷也会导致个体无法很好地适应社会生活，心理健康是一个人生存与发展的基础，十分重要。然后大家一起来探讨心理健康的话题，学生们分成不同小组，每个小组通过讨论制定出高中生心理健康的标准，在同学们看来，心理健康不仅仅是没有抑郁、焦虑等不良情绪行为，还要有积极乐观的心态、良好的人际关系、学习生活状态等。那么，在遇到心理烦恼或困扰时我们该怎么办呢？我们可以自我调节、向周围的同学倾诉、或寻求老师、家长的帮助，现在向大家介绍一种新的途径——学校心理咨询，无论你是想解决心理上的烦恼还是希望提高生活品质、完善个性品质，都可以选择心理咨询。遇到问题主动寻找心理老师的帮助，是希望关爱自身的表现。

学生认识心理健康重要性与心理咨询是什么，消除对心理健康和心理咨询的神秘感。自从高一开始心理课后，每天下午放学后越来越多的高一学生到心理辅导中心来参观或咨询。