发布人:心理 发布部门:心理辅导中心 发布时间:2015-03-19 14:41:51 点击率:6198 【打印文章】
3月18日下午,心理社第二次活动在老师指导下顺利进行。
热身环节,每个小组围成一个圆圈,成员把双手放在前一个人的肩膀上,大家在活泼动感的背景音乐中一起跳着兔子舞:左脚跳两下,右脚跳两下,双腿合并向前跳一下 ,向后跳一下,再连续向前跳三下。 有些同学脚步不够灵活,跟不上节奏或者碰到其他同学,但是现场的气氛却因为这些小错误而变得活跃起来。三分钟的热身之后,同学们不仅身体上得到了舒展,心理上也更加自然、放松。
正式活动环节,老师给每个小组布置了一个任务:小组每个人伸出右手的两个手指(食指和中指)把组内的一个人抬起来。老师说完任务之后,同学们议论纷纷,很多人感到两个手指能有多大的力量呀,能把一个人抬起来吗?很快,有的小组在组长的带领下开始想办法尝试起来。开始,大家先选择组内最轻的人作为被抬的对象,一位同学平躺,其他人把手指放在这位同学的身下,“三、二、一”,大家一起用力,真的抬起来了。所有人变得有了信心,原来这件看起来不可思议的事情是可以做到的。之后老师又鼓励大家去挑战组内更重的同学,组员们更合理地分配,力量大的男生专门负责抬上半身,大家齐心协力,最后社团里最重的那位同学也被成功抬起来了。
积少成多,团结就是力量的道理,大家都懂的,但是那只是理论上的,真正实践之后才会有更深刻的体会。心理社的人数越来越多,规模越来越大,只要大家心往一块想,劲儿往一块使,每人贡献一点小力量,凝聚到一起将会是一股神奇的力量。活动同时加强了成员之间的人际交流和情感联结,被抬的成员坦然地平躺,是充分信任其他组员的表现,其他组员亦不辜负此信任,虽然是一个简单的小游戏,却又拉近了成员间的心理距离。