发展大记
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    训 练 日 记

    发布人:superadmin     发布部门:     发布时间:2006-05-16 14:14:28      点击率:3961 【打印文章】





    时值五十周年校庆,作为恢复高考第二届师范毕业生,到合肥八中从事体育教学工作已二十多年,见证着一届一届的学生,对他们的天真可爱、执着追求、吃苦耐劳、拼搏向上等仍记忆犹新,现将我20多年前的训练日记,稍加整理,企图再现那段时期的教师与学生的真实面貌。

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    学校决定由我负责校田径队的径赛项目的课余训练,深感责任重大,好在田径是我的专业特长,曾经在省专业队训练和比赛过的我有信心做好学校安排的工作。

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    今是开始训练的第一天,径赛运动员共十来个,又分短、中、长跑及跨栏项目。由于是第一次训练,运动量不是太大,运动员各有所长,尤其是马骥、杨涛跑步时动作自然舒展、协调有弹性,经过精心指导,定能成为大器。还发现李华,邵金美有些“鬼精”,身体条件和素质都不错,给我的感觉,吃苦精神稍差些,等观察一段时间再给予引导。

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    本次训练要求上强度,每次技术练习应控制在一定的时间内,要求每个学生准备活动要充分,在指导学生做柔韧性练习时,突听李华喊了一声“老师!看我的韧带怎样?”我回头一看,吃了一惊,这小子竞能“劈叉”,真行!旁边的同学发出怪怪的笑声,我定睛一看,原来这小子后腿成劈叉型,前腿屈跪,双手握着一只鞋子,上体有节奏起伏,佯做劈叉状,我又好气又好笑,上去让他恢愎跨栏专项柔韧练习(起跨腿伸直,摆动腿侧屈,——栏上动作)并在后面轻推他的背,这小子啮牙裂嘴,直喊痛。我嗔怪的说,既然都能劈叉了,这算什么?他连连“求饶”,说:“下次不敢了。”

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    今周末,本来是应上场地练技术,下雨只好作罢,部分队员也想打“退堂鼓”,但在我的鼓励下仍然坚持下

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